Ich hör jetzt auf. Punkt und Ende.
Und ich bin immer noch fest überzeugt davon.
Immerhin ist schon Tag drei OHNE Zigarette. Krankheitsbedingt, aber immerhin.

Ich kanns sowieso nicht leiden.
Alles stinkt, alles um dich hustet, und viel zu teuer ist der Selbstmord auf Raten auch.

Ich hab schon einige halbherzige Versuche hinter mir, die aber alle am nächsten Morgen gescheitert sind.
Aber damit ist jetzt schluss. Aus. Ende. Basta.

Werd ich halt fett... ich meine, was solls? *lol* Ich halte das sowieso für ein Gerücht. Von wegen Ersatzbefridigung und so... Kaugummi tuts doch auch.
Immer noch besser als vom Krebs zerfressen....


Kann man meinen heute etwas wirren Gedankensprüngen folgen? Na, ich hoffe doch...

@ mia: respekt! ich drück dir die daumen!

So nach 1,5 wochen ohne rauch meine erfahrungen!!!!

Ich habe glaube ich immer was zum essen im mund!! Komme mir vor wie ein müllschlucker
Mein hirn ist ständig am verlangen und ich kann mich noch immer wehren Ist auch nicht mehr so schlimm wie letzte woche aber geheilt bin ich noch lange nicht!!

@Rudl
Habe durch meinen bruder angefangen, mit 7oder 8 jahren genau kann ich´s nicht sagen

Hihi, ging mir auch so... Aber essen is doch was schönes, eh viel besser

@Fobs
Ja des stimmt
Aber wenn ich so weiter esse dann rolle ich bald heim

ja zum glück rauche ich noch was meinst flanger d
i würd ganz bestimmt rollen
i friss ja jetzt schon so viel

Tag 4 ohne Zigarette.

Und seltsamerweise hatte ich bisher gar kein Bedürfniss nach einer Tschik. Nicht das geringste.
Kann natürlich auch an meinen wahnsinnigen Halsschmerzen liegen.

Statt dessen stopf ich mich mit rohen Karotten voll.
Ich glaub an die 7 Stück hab ich heute morgen schon verdrückt
(in der Zeit von 7 Uhr bis jetzt)... *g*


ABER: it works!
Und rumrollen ist ja auch nicht soooo schlecht.

LOL
Ja mario lass es dann wirst scho sehen!!

Ach mia ich bin optiker und sage nur Karotten sind gut für die Augen!!!

nein danke das du mi dann auslächst
haha
i rauch weiter

Ach mario dann nehmen wir zusammen wieder ab

des blöde am rauchn is jo, dass ma nid amoi schmeckn!
oba i kum trotzdem auf a schachtal am tog!
...ih denk amoi des hod mea mid gewohnheit zan doa, ois sonst wos!

najo, hoff scho das ih ma des irgndwonn abgewöhn!
Versuche hob ih jo scho zahlreiche gestartet, oba wahscheinlich steckd zu wenig wille dahinter!

Und ich hab mein erstes Mal mit 5 gehabt!

eine möglichkeit eine sucht zu beenden wäre mittels eines IBOGA projektes. ist wissenschaftlich bewiesen das man dadurch jede sucht mittels einer einmaligen sitzung benden oder zumindest kontrolieren kann.

leider bietet die pharmerindustrie dies nicht an, da damit weniger geld zu machen ist als wenn man den leuten ersatzdrogen giebt!!!!!

traurig aber wahr!!!!!!!!!!!!!

einzige möglichkeit is es die iboga wurzel zu kaufen und sie richtig zu verarbeiten. ist aber kein billiges unternemen. soweit ich weis kostet ne dementsprechende menge an iboga rinde ca 90 euro aufwärts!!

Also i rauch a weiter

Mir schmeckts und es gibt Situationen, da "muss" einfach a "Tschick" her. Beim auflegen, vorglühen oder nachm Mittagessen zB zB

das kommt vielleicht daher dass die "pharmerindustrie" nur ordentlich erdäpfel & paradeiser zu tage bringt

nein, im ernst, ich finde du solltest zum vorsitzenden der WHO erkoren werden, dann wäre die welt ihr laster los

(don't take it too seriously )

ich glaube es gibt millionen von leuten die bereit wären 90 euro für eine "therapie" auszugegeben von der sie wüssten dass sie ihre sucht zu 100% (?) beendet.

seit 22. juni 2004 habe ich keine einzige zigarette mehr geraucht

hab durchschnittlich 5 bis 7 tschick am tag (am w-ende beim fortgehen natürlich mehr) geraucht und konnte von einem auf den anderen tag damit aufhören.

fühl mich ohne viel wohler, keine grausliche filzpappe mehr, kein husten mehr und beim sport ists auch viel angenehmer

ich bin überzeugt daß jeder der MÖCHTE mit dem rauchen aufhören kann.

gratuliere erst mal...obwohl 5-7 tschik täglich ned wirklich schlimm is...

und ich glaub auch, dass wenn man aufhören möchte, kann des jeder, auch ohne tabs, sitzungen, kaugummis uws...man muss es nur WOLLEN...und stark seinen willen durchsetzen

WORD

Das ist hauptsächlich Kopfsache! Wenn man wirklich voll und ganz bereit ist und mit sich selber auch im Reinen ist das man zu 100% damit aufhören will, dann geht das auch.
Ich habs, wie glaub ich schon erwähnt, mitm reduzieren des Rauchens über mehrere Monate tw. auch Jahre geschafft. Ist immer weniger geworden, bis dann irgendwann nur mehr beim Fortgehen, dann hab ich oft die Zigaretten beim Fortgehen absichtlich vergessen, dann auf den Festln tw. rumgeschnorrt wenn ich unbedingt eine Rauchen wollte, sich im Winter immer Vorsagen: "Es ist doch viel zu kalt zum Rauchen und deswegen die Handschuhe aus zu ziehen.", einfach versuchen die Sucht zu vergessen und irgendwann geht die körperliche Abhängigkeit, und die Gewohnheit eben zu rauchen auch soweit zurück das man ganz damit aufhört und es im Nachhinein als Fehler betrachten kann.

dass wir heute noch einer meinung sind...wow...

aber bezüglich tschik vergessen oder so...hast recht...

ich war schon immer nichtraucher und darüber bin ich auch stolz

raucher werd ich wohl nie verstehen

Fang noch heute damit an, deine Lunge wird es dir danken.

hab seit meinem 12 lebensjahr geraucht ... hab, so banal es klingt, mit Allen Carr's Endlich Nichtraucher zu Pfingsten aufgehört zu rauchen.

Ich kann seitdem wieder etwas befreiter atmen, huste nur mehr wenn ich krank bin und fühl mich wesentlich besser als vorher... ich frag mich echt, warum ich das buch erst vor ein paar monaten gelesen habe, obwohl ichs vor 6 jahren geschenkt bekommen hab - Danke an meine Omi an dieser Stelle.

Ich muss nicht aufhören -> gar nie erst angefangen!

das is das beste was man machen kann

Edit: oder eigentlich NICHT machen kann *G*

hab mit 16 angefangen
mit 22 aufgehört
und mit 28 wieder begonnen
und wenn ich wieder aufhören will ...

dann hör ich halt auf (will aber derzeit nicht)

*hehe* hab noch nie in meinem leben ne zig geraucht und bin verdammt stolz darauf!!

@ NemoX: warum wird es mir die Lunge danken?

Ich habe keine ahnung was ich eigentlich damit gemeint habe... aber wir könnten gemeinsam eine Bedeutung suchen...

is das jetzt die wahnsinnsanmache`?

äh des war jetzt bestimmt ned als anmache gedacht... obwohl ich bei genauerer betrachtung sagen muss das es so klingt..

angesichts dessen, dass ich ja jetzt nicht mehr rauchen "sollte"-mein baby wirds mir danken- hab ich innerhalb von 2 tagen so mit dem rauchen zurückgesteckt, dass es mir heute nimma wirklich schmeckt...

von ca 20-25 innerhalb eines tages auf 5 is doch ned schlecht, oder????

dacht mir immer, das schaff ich sowieso nie...aber es is gar ned so schwer...einfach wenn der gusta kommt noch ne halbe stunde warten, dann ne tschik anzünden und 2-3mal ziehen, oder bei wem anderen ziehen.
und die restliche tschik einfach beim nächsten gusta rauchen...so gewöhnt man es sich echt schnell ab!!!

stimmt, nicht schlecht. aber deinem baby zuliebe solltest du es ganz lassen!

ja das is mir schon klar, erstens von einem tag auf den anderen aufhören is ned gesund fürs baby...bekommt ja doch schon 4 monate rauch ab(ich weiss es erst seit donnerstag)...
zweitens gehts mir dann auch ned gut...und dann gehts dem baby auch ned gut...aber ich werds schon noch lassen...keine sorge!!!

Ja is wirklich ned schlecht und die letzten 5 schaffst du auch noch
Eins was ich überhaupt ned abhaben kann is wenn Frauen in der SChwangerschaft rauchen....

jaja das liebe rauchen.........also ich rauche ca. 1 Packung täglich! Wie oft hab ich schon versucht vom glimmstängel loszukommen jedoch gelingt es mir nie........bin halt voll süchtig!

Gesundheit mach ich mir jetzt noch keine sorgen (das kommt dann wenn irgedwas is....) - das einzige was mich halt stört sind diese furchtbaren zigarettenpreise! Deswegen raucht einer Schmuggelware!

mfg

finds auch eklig, in der schwangerschaft zu rauchen...ich mein man hat sowieso nur ein schlechtes gewissen bei jedem zug...
aber die typischen "standard" tschik gehen einem halt ab am tag(Morgens, nach dem mittag/abend essen, und die gute nacht tschik) aber da mein cosmium ja raucht, is es no problem...da zieh ich einmal, zweimal an und die sache is gegessen...

Eben, das wär das zweite was ich nicht sehen kann... Könnt mindestens der Freund etwas zurückschrauben oder mindestens ned in deiner Gegenwart rauchen! Es schadet ja nich mal ne Zeit nicht zu rauchen
Ihr tuts euch allen dreien was Gutes
Wollma mal ned den Teufel an die Wand malen, aber könntest es du dir verzeihen wenn dein Kind dann irgendeine Behinderung hat!?
Da ich auch über 6 Jahre geraucht hab, weiß ich wie du dich fühlst aber glaub mir, das mit der Tschik nach dem Essen usw ist pure Einbildung!

naja wennst meinst...ich für meinen teil bin stolz, innerhalb 2 tagen auf 5 tschik runterzuschraufen...
und dabei solls ja ned bleiben...wie ich schon gesagt hab...

Nene, will ja jetzt nicht der Miesepeter sein

Ich gratuliere aufrichtig zu deinem Erfolg und bin überzeugt, daß du es noch viel weiter bringen wirst

ja auf jeden fall....wenns soweit is, dann start ich ne anti raucher kampagne....hehe...*fg*

Wie es nicht unoft ist (ergo oft ) wirst du nach der Geburt dann wohl auch wieder anfangen

tja also wenn ich schon einmal aufhöre, dann lass ichs gleich bleiben...is ja nach der geburt genauso schädlich wie vorher...

warum seid ihr immer soo extrem negativ und kritsch eingestellt???
ich erzähl euch ich hör innerhalb von 2 tagen fast ganz mim rauchen auf und ihr könnts nur nörgeln...
freuts euch doch für mich...is des so schwer???dass man sich mit anderen freut????

Ich rauche garnicht..das ist wohl die gesündeste Lösung von allen:-)

Und was hat das Bild damit zu tun!?

Und die Schleichwerbung!?

Also ich rauche in Summe etwa 1 Packerl am Tag (Bürojob ... da gehen schon einige drauf ... )

Aber am Morgen kann ich echt keine rauchen, da brauch ich erst mal ein paar Stunden und einige Kaffee - dann schmeckens mir erst.

Und eine "Gute Nacht Tschik" gibts bei mir auch nicht wirklich ...

na aufm foto sieht man ihn und er hat keine kippe in der hand

Woooow, naja vielleicht hat er sie aber auch nur grad weggelegt...

hab auch nen bürojob und rauch nur 3 zigaretten am tag. morgens, mittags nach dem essen und nach der arbeit...am weekend is bissl mehr und sonntags nix...funzt alles reibungslos...hab nämlich so viel arbeit das ich net zum rauchen komm