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Beitrag
#1
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Hardcoreposter ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Gruppe: Members Beiträge: 3.853 Mitglied seit: 22-March 02 Mitglieds-Nr.: 76 ![]() |
beeinflusst durch den nikotin-entzugs-beitrag von mork jetzt ein parallelthread zu einem anderem leidigen laster: der völlerei.
wie sind eure erfahrungen mit diäten und ernährungsumstellung? wer hat schon mal eine hübsche zahl an kilos abgelegt, wie ist es euch dabei gegangen? ich hab es vor gut zwei jahren mal geschafft auf rund 80 kg runterzukommen, dann kam der zivildienst und alles anders (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/confused.gif) seitdem: oft vorgenommen, nie (höchstens ansatzweise) umgesetzt. es will einfach nicht werden. |
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Beitrag
#2
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madame ![]() ![]() ![]() ![]() Gruppe: Members Beiträge: 227 Mitglied seit: 25-June 02 Wohnort: wiener neustadt Mitglieds-Nr.: 233 ![]() |
also das KEINE diät hilft um länger seine kilos loszusein - diesen posts kann ich mich absolut nicht anschließen wie schon gesagt...........
ich hab das erste mal in meinem leben so ne suppendiät gemacht (und die auch selbst gekocht, war zwar a bißl zuviel schärfe dabei, aber schmeckte mir sehr gut eigentlich) und ich kann echt nur berichten dass ich bis jetzt nicht mehr oben hab als nach der diät.......echt. natürlich darf man anschließend nicht heißhunger mit fressattaken befriedigen! und auch nicht eine diät nach der anderen machen! diäten sind meist gleichzeitig entschlackungskuren und sollten deshalb nicht dauerzustand werden! der körper würde an unterernährung leiden. aber man weiß selbst am besten, ob der speck von weihnachten ist, oder ob die speckröllchen noch von den babyjahren zurückzuführen sind.............. bewegung soll aber anscheind auch eine sehr große rolle beim gewicht spielen. davon kann ich leider nix erzählen, weil mir bis jetzt die motivation für sport gefehlt hat.... |
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