abnehmen, weg mit dem speck |
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abnehmen, weg mit dem speck |
22 Apr 2004, 16:44
Beitrag
#1
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Hardcoreposter Gruppe: Members Beiträge: 3.853 Mitglied seit: 22-March 02 Mitglieds-Nr.: 76 |
beeinflusst durch den nikotin-entzugs-beitrag von mork jetzt ein parallelthread zu einem anderem leidigen laster: der völlerei.
wie sind eure erfahrungen mit diäten und ernährungsumstellung? wer hat schon mal eine hübsche zahl an kilos abgelegt, wie ist es euch dabei gegangen? ich hab es vor gut zwei jahren mal geschafft auf rund 80 kg runterzukommen, dann kam der zivildienst und alles anders (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/confused.gif) seitdem: oft vorgenommen, nie (höchstens ansatzweise) umgesetzt. es will einfach nicht werden. |
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23 Apr 2004, 11:31
Beitrag
#2
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Full Member Gruppe: Members Beiträge: 302 Mitglied seit: 18-January 03 Mitglieds-Nr.: 734 |
also ich habe es geschafft, von Anfang Jänner bis heute 20 Kilo abzunehmen!
mit Konsequenz, ohne zu hungern und viel Sport geht das! deshalb verstehe ich leute nicht, die x Diäten durchmachen und dann noch zunehmen! bin jetzt auf 81 kg unten! Mein Ziel ~75 kg |
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