abnehmen, weg mit dem speck |
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abnehmen, weg mit dem speck |
22 Apr 2004, 16:44
Beitrag
#1
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Hardcoreposter Gruppe: Members Beiträge: 3.853 Mitglied seit: 22-March 02 Mitglieds-Nr.: 76 |
beeinflusst durch den nikotin-entzugs-beitrag von mork jetzt ein parallelthread zu einem anderem leidigen laster: der völlerei.
wie sind eure erfahrungen mit diäten und ernährungsumstellung? wer hat schon mal eine hübsche zahl an kilos abgelegt, wie ist es euch dabei gegangen? ich hab es vor gut zwei jahren mal geschafft auf rund 80 kg runterzukommen, dann kam der zivildienst und alles anders (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/confused.gif) seitdem: oft vorgenommen, nie (höchstens ansatzweise) umgesetzt. es will einfach nicht werden. |
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23 Apr 2004, 10:30
Beitrag
#2
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i bin's Gruppe: Members Beiträge: 1.627 Mitglied seit: 12-February 02 Wohnort: Gänserndorf Mitglieds-Nr.: 44 |
komisch das der thread nicht von ner frau eröffnet wurde... (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif) (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/tounge.gif)
egal... ich hab folgendes mal gemacht...vor ca. 4 jahren war bei vera ein hypnotiseur...jetzt bitte nicht lachen... ich saß vorm tv dachte mir machst bei dem blödsinn mit und guckst was passiert...der typ erzählte und stellte folgende forderungen: den ganzen tag normal essen. frühstück, mittag (auch was festes, warmes) und am abend ne kleinigkeit. nix süßes essen und trinken. also nur wasser im idealfall, nach 18 uhr aber darf nix mehr in den magen...das hab ich befolgt und pro woche purzelte ein kg. so wie ers vorrausgesagt hat...weiß nun net ob das folge der hypnotiseurs war aber es hat gewirkt. 8 kilo in 2 monaten...nach nem jahr hatte ich dann die aber wieder oben...schluß mit freundin, kein zigarettenkonsum etc. halfen mir dabei (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/tounge.gif) |
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