abnehmen, weg mit dem speck |
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abnehmen, weg mit dem speck |
22 Apr 2004, 16:44
Beitrag
#1
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Hardcoreposter Gruppe: Members Beiträge: 3.853 Mitglied seit: 22-March 02 Mitglieds-Nr.: 76 |
beeinflusst durch den nikotin-entzugs-beitrag von mork jetzt ein parallelthread zu einem anderem leidigen laster: der völlerei.
wie sind eure erfahrungen mit diäten und ernährungsumstellung? wer hat schon mal eine hübsche zahl an kilos abgelegt, wie ist es euch dabei gegangen? ich hab es vor gut zwei jahren mal geschafft auf rund 80 kg runterzukommen, dann kam der zivildienst und alles anders (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/confused.gif) seitdem: oft vorgenommen, nie (höchstens ansatzweise) umgesetzt. es will einfach nicht werden. |
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23 Apr 2004, 10:00
Beitrag
#2
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> Faah Bien < Gruppe: tb-Support Beiträge: 3.494 Mitglied seit: 4-February 03 Wohnort: Prad - München Mitglieds-Nr.: 811 |
Hab damit ja auch gemeint, daß es relativ is wann man schlafen geht und dass man keine mörderfetten Sachen mehr verspeist um das alles wieder richtig verdauen zu können....
In den Mediteranen Ländern liegts wohl auch daran, daß die später schlafen gehen, weils einfach zu heiß is und wenn essen die Abends auch keine wirklich fetten Dinge! Weil z.B. isst fast kein Italiener Pizza mit Speck oder Salami oder sonstwas, vielleicht ne Margeritha mit etwas Gemüse drauf und das wars dann... Weil im allgemeinen sind die Essgewohnheiten von nordischen Völkern und mediteranen schon ziemlich verschieden... |
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