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Beitrag
#1
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Hardcoreposter ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Gruppe: Members Beiträge: 3.853 Mitglied seit: 22-March 02 Mitglieds-Nr.: 76 ![]() |
beeinflusst durch den nikotin-entzugs-beitrag von mork jetzt ein parallelthread zu einem anderem leidigen laster: der völlerei.
wie sind eure erfahrungen mit diäten und ernährungsumstellung? wer hat schon mal eine hübsche zahl an kilos abgelegt, wie ist es euch dabei gegangen? ich hab es vor gut zwei jahren mal geschafft auf rund 80 kg runterzukommen, dann kam der zivildienst und alles anders (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/confused.gif) seitdem: oft vorgenommen, nie (höchstens ansatzweise) umgesetzt. es will einfach nicht werden. |
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Beitrag
#2
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Hardcoreposter ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Gruppe: Members Beiträge: 3.853 Mitglied seit: 22-March 02 Mitglieds-Nr.: 76 ![]() |
ZITAT(ibi @ 22. Apr 2004, 16:21 ) wie ich das schaffte? eigentlich ganz einfach. unter "einfach" versteh ich was ganz anderes (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/unhappy.gif) als ich damals ganz gut am abnehemetrip war habe ich mich auch ziemlich bewusst ernährt: ein ausführliches frühstück, ein gutes, ausgewogenes mittagsessen und am nachmittag/abend nur einen kleinen imbiss (meistens obst). das war in dem jahr als ich geringfügig gearbeitet habe und meine zeit frei einteilen konnte. nun sieht die welt anders aus: meistens von 9/10 uhr vormittags bis 5 oder 6 in der fh sitzen, meistens mit einer stunde mittagspause wo es sich nicht ausgeht heimzufahren und etwas zu kochen. und jeden tag zu mittag essen gehen packt die studentenbörse nicht. was macht man in dieser situation? müsste ja eigentlich den meisten so gehen. und mit dem laufen hab ich auch ein problem: ich pack es einfach nicht. wenn ich drei minuten laufe bin ich streichfähig. hab diese woche begonnen die wiener linien zu boykottieren und meine wege mit dem fahrrad zurückzulegen - zum missfallen derjenigen mitmenschen die stark schwitzende männer unästhetisch finden ... wenn es bloß so einfach wäre ... (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/unhappy.gif) |
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