abnehmen, weg mit dem speck |
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abnehmen, weg mit dem speck |
22 Apr 2004, 16:44
Beitrag
#1
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Hardcoreposter Gruppe: Members Beiträge: 3.853 Mitglied seit: 22-March 02 Mitglieds-Nr.: 76 |
beeinflusst durch den nikotin-entzugs-beitrag von mork jetzt ein parallelthread zu einem anderem leidigen laster: der völlerei.
wie sind eure erfahrungen mit diäten und ernährungsumstellung? wer hat schon mal eine hübsche zahl an kilos abgelegt, wie ist es euch dabei gegangen? ich hab es vor gut zwei jahren mal geschafft auf rund 80 kg runterzukommen, dann kam der zivildienst und alles anders (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/confused.gif) seitdem: oft vorgenommen, nie (höchstens ansatzweise) umgesetzt. es will einfach nicht werden. |
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22 Apr 2004, 21:17
Beitrag
#2
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ENFANT TERRIBLE Gruppe: Members Beiträge: 2.691 Mitglied seit: 31-October 02 Mitglieds-Nr.: 470 |
ähm... ein extrem heikles thema bei mir... (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/sleepy.gif)
vor ca 5 jahren hatte ich mir eingebildet fett zu sein... und magerte mich auf eine krankhafte art und weise runter... (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/closedeyes.gif) man muss echt verdammt aufpassen dass ne diät nicht zu einem psycho selbstzerstörungs trip wird!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ich meine das wirklich ernst!!!! bei mir hat es jaaaaaahre gedauert bis ich wieder ne gesunde einstellung zu essen und zu meinem körper hatte... also leute, ein tipp von mir: esst was ihr wollt, wann ihr wollt und wieviel ihr wollt und erfreut euch an euch selbst... ist besser so, sagt eine, die es wissen muss (IMG:http://www.technoboard.at/style_emoticons/default/wink.gif) |
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