nachdem ich wieder die freude am sport betreiben gefunden habe, wuerde es mich mal interessieren wieviel und welchen sport ihr so nachgeht.
also ich hab bis vor 3 jahren 13 jahre lang tennis gespielt und das noch dazu sehr sehr erfolgreich.....
nebenbei hab ich in einem verein fast 10 jahre fussball gespielt - wo ich auch nicht wirklich unerfolgreich war....
dann war 3 jahre lang nichts.... keine bewegung, kein sport, keine kondition.....
jetzt bin ich wieder auf den geschmack gekommen..... ich gehe unter der woche 2 mal eine halbe std. laufen und am weekend ca. 2 std. radfahren und ca 2. std. skaten (mit kinderwagen).
hoert sich zwar nicht nach viel an. wuerd auch gerne mehr machen, wenn es die zeit erlauben wuerde.....
a bissl schwimmen, a bissl radln, a bissl badminton, tägliche liegestütze und ein wenig hanteln.
das alles nicht übertrieben viel, dafür aber regelmäßig, für mich reichts.
tja also hab von 5-10 jahren tennis gespielt, dazwischen ein jahr judo, reite seit ich acht bin(*g* auf pferden natürlich), zwischendurch bissl segeln, hab jetzt 3 jahre gar keinen sport gemacht ausser snowboarden im winter seit 7 jahren...seit ein paar tagen geh ich aber brav klettern!!!
tja..irgendwann wird jeder einfach mal gemütlich, man kommt von arbeit heim sitzt vor der glotze oder pc und lässt sich gehen.
vor paar wochen hab ich aber endlich auch wieder angefangen was zu machen: täglich liegestütze, situps, während der woche laufen gehen (halbe stunde) das bringt auch schon viel (man fühlt sich dannach einfach auch gut)
Bin bzw war immerschon ein Sportmuffel, hab zwar auch mal 3 Jahre lang Tennis gespielt und war bei den Sportschützen (zwar kein "wirklicher" Sport, war aber recht gut da) aber sonst hab ich nie viel mit Sport am Hut gehabt. Überhaupt die letzten 7-8 Jahre ned.
Hab aber auch in letzter Zeit angefangen 3-4 mal pro Woche ne halbe Std zu laufen, muß man einfach machen, man sitzt sooo viel den ganzen Tag.
Ich finde sowieso, daß die Gesellschaft und speziell die Jugend von heute sich viiel zu wenig bewegt!
habe von 6-11 Fussball(Vorwärts Steyr)gespielt mit 12 begann ich zu reiten eigenes Pferd ,Turniere; als ich mit 15 die Lehre begann war leider sense.
habe jetzt mit Biken und Hobby Fussball(einmal die Woche) wieder begonnen.
Tja bin nicht mehr gersde sportlich was man leider auch an meiner Figur merkt.
Aber ich bin am werken....
Also ich hab während meiner zivizeit relativ brav trainiert (fitnesscenter )
allerdings is das auch scho wieder fast drei jahre her....
..was man auch leider merkt, essen schmeckt halt *gg*
jetzt geh ich so 2 bis drei mal die woche laufen ...immer so ca eine stunde...
sport ist mord...*g*
Plattencase schleppen -> Sport
Ich geh jeden Tag schwimmen sowie laufen, wenn es die Zeit erlaubt! Ausserdem ernähre ich mich gesund und vermeide Schokolade, obwohl ja ein wenig Schokolade ja nicht schlecht tut!
Hab durch meine jetztige Lebensart 5 kg abgenommen!
bin (war) profisportler
Habe früher wie ich noch in die Schule gegangen bin, Volleyball gespielt und auch sehr viel in meiner Freitzeit, nur jetzt hab ich leider keine Zeit mehr dazu. Muss mich wieder motivieren, man wird so faul, wenn man arbeiten geht, nach der Arbeit auf die Couch und relaxen.
einmal pro woche laufen, mehr geht sich nicht aus derzeit. aber es kommen ja jetzt die sommerferien, da hab ich ein ziemliches monsterprogramm vor (schwimmen, laufen, radfahren, krafttraining).
ich fürcht mich jetzt schon davor
5min zu fuß von der bushaltestelle nachhause
ich betreib keinen richtigen sport. also im verein oder so. aber mit dem radl in die schule, baden gehen etc sind ja auch körperliche betätigungen. Und nicht zu vergessen:
FEIERN!!!
ich schwimme, radl und laufe und das fast täglich, also ich hab meinen lebensstil von: NUR PARTY auf NUR SPORT umgestellt. fahre recht gut damit...
war irgendwer am weekend auf der donauinsel beim VIENNAMAN?
ich schwimme, radl und laufe und das fast täglich, also ich hab meinen lebensstil von: NUR PARTY auf NUR SPORT umgestellt. fahre recht gut damit...
war irgendwer am weekend auf der donauinsel beim VIENNAMAN?
Ich war früher voll der Tennis-Fanat! Dann hab ich gar nix mehr gemacht und nachdem ich Kreislaufprobleme nach ner Party hatte begann ich manchmal wieder zu laufen.
Zur Zeit gehe ich selten laufen, bin irgendwie voll zu faul. *g*
Schwimmen tu ich auch aber das geht ja nicht so oft. Ansonsten halt viel tanzen, das müsste doch auch was bringen...
Ich bin ein fauler Sack!
Sport, das ist ja schon fast ein Fremdwort für mich
Früher hab ich mit Leidenschaft Volleyball und Tennis gespielt, bis i mir meine Knie ein bisschen hingerichtet hab jetzt bin ich eher faul: schwimmen und bissi radeln, aber sonst... nicht viel außer weggehen und abshaken, immerhin auch was
hmmm sportliche aktivitäten gabs viele in meinem leben: radfahren, skifahren, kickboxen, inlineskaten, skateboarden, bmx...
aber alle net wirklich lange...
die einzigen auf die ich mich jetz noch konzentriere sind snowboarden im winter und klettern im sommer...
@mork: wennst mal lust hast kannst ja mal mit mir und babysun klettern gehen zum ausprobieren... bist ja eh aus unserer nähe soviel ich weiss...
greetz cos
geh jetz dann um drei trainieren *stöhn* bei der hitze...aber was macht ma net alles für die figur
also sport...kann schon etwas leiwandes sein...als ich reite, squash spielen war ich eine zeit lang...kickboxen würd mich tierisch interessieren...find das echt geil hab aber daweil keine zeit dafür....dann schwimmen inlineskaten...mountain biken!!
das wars eigentlich e im großen und ganzen!!
naja war nie so der sporttyp, besser gesagt habs nie lange in einem verein ausgehalten.....
aber ganz früher mal in einem turnvereingewesen, dann fussball beim sv schwechat, dann lang nix, dann ein bissl kickboxen gegangen....vereinsmäßig betreiben ist insofern gut, da man quasi gezwungen wird was zu machen, allerdings ist all dies zeit und vor allem kostenintensiv (für mich)
ich begnüg mich momentan mit "billigeren" alternativen, laufen, schwimmen (wenn zeit ist), rollschuhlaufen, ein radl möcht ich mir auch noch zulegen!
und am meisten spass machts wenn noch jemand dabei ist, in meinem fall meine freundin, dich mich da sehr unterstützt!
sers klane!
naja ich war da wohl immer zu bequem das länger durchzuhalten - manchmal muss aber jeder mal reinbeißen *g*
enzersdorf an der fischa, hmm? welche richtung is das? *dummbin*
bin absolut ortsunkundig *g* kenn mich nur in schwechat und umgebung aus, und a bisserl in wien sonst bin ich ein nackerbazerl
ich muss einen weg mindestens 2-3 mal fahren um ihn mir wirklich zu merken
Also ich hab 2 Jahre lang Kick und Thaiboxen gemacht (war recht interessant, aber wos dann wirklich ernst wurde, Staatsmeisterschaft und so, hab ich dann aufgehört) Außerdem fahre ich seit 9 Jahren Snowboard (mehr oder minder erfolgreich, war mal 2. bei der Jugendlandesmeisterschaft und im Halbfinale des Sprite Wild Ride) Diesen Winter hab ichs allerdings nur auf unterichten beschränkt (jo ich hab die Lizenz zum Snowboardunterrichten, mach ich immer mit kleinen Kindern in den Semesterferien, also wer Geschwister oder Kinder im Alter von 5-14 hat, die Snowboarden bzw Schifahren wollen, bei mir melden) Fußball hab ich auch lange gespielt, aber da war ich nie so die Leuchte.
Im Sommer beschränken sich meine sportlichen Aktivitäten im Moment auf Skaten und hin und wieder Hochwasserrafting (Je nach Hochwasserlage) bei uns auf der Krems (Ja die Krems mutiert zu einem 3er Gewässer bei Hochwasser *g* )
*edit* jo genau beachvolleyball bei uns im Freibad oder bei der Skateanlage *edit*
greets Shark T.
Ich geh auf Festel durchtanzen und mich weg grooven. In letzter Zeit mach ich auch so brakedance. ist sportlich genug....so sachen wo man auf bälle schlägt und so sind mir zu fad....
ich trainiere mehrmals wöchentlich meinen gut ausgebildeten gössermuskel
Ich hab seit 6 wochen nichts mehr an sportliche aktivitäten gemacht ausser "schnell & viel spazierengehen". Fange nächste Woche dann wieder an zu trainieren (Kraftausdauer im Fitnessstudio)....früher hab ich auf festln viel abgeshackt aber die zeit is vorbei....
auch wenns bei mir nur 6 wochen her sind, merkt man schon dass man immer fauler und träger wird.
Mache seit 5 Jahren Kickboxen und kyu koshin(Vollkontakt Karate) schaut gefährlicher aus als es in wirklichkeit ist.Hab mir in den 5 Jahren erst 1 mal ernsthaft wehgetan--Muskelfaserriss Ansonsten das übliche Programm.Laufen;Mountainbiken,Schwimmen,Rollerskaten,Beachvolley.....
mich würds mal interessieren, wer von euch sport betreibt???
mich hat nämlich zur zeit der kletterwahn gepackt...
Tennis, Golf, Inlineskaten, Snowboarden etwas Bechvolleyball etwas kicken....
Ich glaube das reicht mal für den Anfang...
sport ist immer gut, das variiert bei mir immer...
- fussball
- beachvolleyball
- radfahren
- laufen
- snowboarden
- thai-bo
- skaten
Und sonst wies mir halt gefällt, aber das mal was ich halbwegs regelmäßig machen....
betreibe seit vielen jahren überhaupt keinen sport mehr, hab leider hierfür gar keine zeit...
5 mal pro woche joggen 1 stunde
3 mal pro woche 3 sätze situps und liegestütze
4 mal pro woche 1 1/2 stunden kraft training
---> das alles seit ich nicht mehr rauche, also seit 30. juni
ansonsten fleisiger snow und skateboarder, radlfahrer, squasher und ausgeh-machine
krafttraining im kleineren rahmen um mich ein bisserl fit zu halten - 3 mal pro woche ca. 20 minuten
fußball, zwar nicht im verein, aber mit freunden kleine kickerl find ich schon ganz lustig
snowboarden - mittlerweile aber nimma so gern wie früher
gössermuskeltraining - sehr intensiv, da kann es durch die hohe anstrengung gern mal zu dem hier kommen: außerdem übertreibe ich es immer so, dass ich am nächsten tag einen leichten "muskelkater" habe
Basketball, Biken, Golf, Frisbee, Snowboard, Eislaufen, Darts, Billard, Bowling, Juggling, Krafttraining und natürlich den Gösser (wieso eigentlich heißt der Gösser? gibt doch genug andere schmackhafte Sorten) Muskel trainieren.
Wobei ich dazu sagen muss, dass ich nix regelmäßig mache - kommt halt immer auf meine Motivation an. Allerdings kann so ein euphorischer Sportmoment schon einiges. Glaub heut muss ich wieder was machen ...
War jemand von euch schon mal Fallschirmspringen? ... oder hat irgendwelche anderen Extremsportarten ausgeübt?
fallschirmspringen... oje oje , würd ich mich nciht trauen ehrlich gesagt. ein guter freund von mir macht scharfschützenausbildung, und der kann den ganzen august und september fallschirmsprinegn üben.
mir wär des zu derbe eugen
bungee is geil... ok ich bin halt einmal gesprungen, aber auch nur, weil i a bisserl fett war , hehe, sonst wär ich wahrscheinlich eh nit gesprungen
Leider gar keine Zeit und bin auch a bissl faul geworden, früher hab ich gerne Beach-Volleyball gespielt.
War voriges Jahr Fallschirm springen, kann ich nur empfehlen. Einfach nur geil!
... glaub ich gern - und die sache mit dem motivationsstamperl wird wohl jeder verstehen.
Eventuell hau ich mich noch mal aus dem Flieger. Bungee stell ich mir nicht so reizvoll vor, obwohl ich gehört hab, dass dieser schwerelose Zustand nach dem Rebound a Wahnsinn sein soll.
Oiso meiner-einer hod früher im Sommer immer Basketball gespielt, aber seit 2 Jahren samma auf Beach-Volleyball umgestiegen. Do nutz i eigentlich jeden schönen Tag dafür, nur bin i des Jahr aufgrund vom ungünstigen Wetter nu net allzuoft dazu gekommen.
Aber wenn da Wetterbericht wahr ist, dann steh i in da nächsten Zeit täglich aum Court!
nichts wirklich extrem, aber hobbymässig
extremsportart golf, radfahren, skaten...
ab und zu hau ich mich auch auf meinen lauftrainer, aber der wird zur zeit eher als kleiderablage verwendet....
und tanzen, sofern man das als sport bezeichen kann
Aja, ich hab meinen zur Zeit am häufigsten ausgeübten Sport vergessen... Golf....
Hört sich zwar schwul an, ist aber ein sehr ansprusvoller Sport - Sport deshalb, weil es sich doch ganzschön anhängt mit einem Golfbag ca. 7-9 km am Stück schnell zu gehen.
Da ist Northern walking nix dagegen....
habe bis vor nicht ganz einem Jahr sport und Wettkampf Klettert und war da ziehmlich erfolgreich aber ich muste es lassen wegen meiner Miniskus OP´s wqs i gehabt habe naja kann man nix machen aber sonst gehe ich wenn es das w3etter zu lässt jeden Tag Rollerbladen und Schwimmen bei uns zu Hause im Pool sowieso.
@fobs. das mach ich nur als verzweifelter nichtraucher, dass i net immer an zig denken muss. ausserdem lieg ich die restliche zeit rum, hehe
@flanger. kann ich ja nix dafür, dass ich alle 10 minuten hunger hab
thanx for calling kaiserstubn so often
da klink ich mich auch mal ein:
geb mich seit märz regelmäßig dem drahteselvergnügen hin, im schnitt eine 3/4 stunde bis stunde pro tag. seit anfang des monats hat das fahrrad allerdings sommerpause, die steigungen hier in oö pack ich nicht wirklich
ansonsten ist seit einiger zeit mindestens einmal pro woche schwimmen angesagt - tendenz dank des freundlichen wetters steigend
und wenn aus dem fc technoboard doch noch mal etwas werden sollte bin ich sicher der letzte der bremst
frei nach tele.ring: weg mit dem speck.
gelegentlich mache ich sport
kann zwar nimmer gut laufen da ich ein kapputes bein hab aber i versuch halt fast jeden tag ein bisschen fussball zuspielen
aber es geht irgendwie nit so gut
was solls muss ja was tun für meine figur
1 (bis 2) mal pro woche kicken
hin&weeda wakeboarden/snowboarden...............
& bin imma mim radl untawegs
.........das reicht................
@fobs
nene, gottseidank ist die rauch phase vorbei
haha jaaa ab und zu schon seit langem immer wieder mal basketball spielen udn seit neuestem wieder skateboarden lol, nach fast 6 jahren abstinenz
ich spiel sehr gerne fussball, war seit meinen 10 lebensjahr bis zum letzen sommer auch in verschiedenen vereinen , seitdem hab ich aber nicht mehr viel gemacht und auch bischen zugenommen
skaten is geil, ja
abgesehen von der verletzungsgefahr. früher bin ich überall runtergesprungen, hauptsache hoch und derbe.
heute skate ich nur mehr zum fun, und feile meine nollie und switch tricks aus, bzw. experimentiere ein wenig damit rum di dum
bin gerade vom Joggen heim gekommen ...
schwitze wie Sau *g*
gehe 3-4 mal die Woche Fitnessstudio - das schon seit ca. 5 Monaten ...
außerdem 2-3 mal die Woche joggen
Ich brauch das - sitze ja schließlich 8 h täglich im Büro und da ist so ein Ausgleich schon mehr als angebracht ...
bin auch über 3 Jahre nach der Arbeit faul daheim rumgesessen - als ich aber dann, nachdem ich das Rauchen aufgegeben habe, 8 !! kg zugenommen habe - habe ich Gott sei Dank diesen Schritt getan und bin seitdem wieder regelmäßig am Sporteln !!!
JUHU
Bin die letzten Wochen sicher 4-5 mal wöchentlich 8+ km in 40-50 min gelaufen....
ich versuch mich schön langsam wieder zu steigern beim laufen
(wenn ich da an meine kondi beim heer zurückdenke 10 km durchlaufen waren da ein leichtes )
aber ich bin guter dinge
Wenn das Wetter nur irgendwie passt, bin ich am Mountainbike (Kärnten ist ja ideal dafür), laufen tu ich ~ 1-2 x die Woche, ~ 2-3 x die Woche mach ich Airobic oder geh schwimmen.
Hab früher quasi gar nix gemacht, von dem man ins Schwitzen kommt, bin aber seit 7 Jahren süchtig nach Bewegung als Ausgleich zu meinem Büro-Job.
ha wusst ichs doch das da mal nen thread gab hehe...
also sport >>>
hc wien ... landhockey ... so bis 13
früher ca. 7jahre fast täglich rollerbladen also so von 13 weg.
dann lange nix ... dann tai chi aber nicht lange...
dann bissl krafttraining ... aber nur 3/4 jahr war mir zu umständlich ... kaum hört man auf is alles weg (fast)
bei mir gehts nach ca. 4-5 jahren pause nun wieder los >> rollerbladen aber aggressiv ;o)
bin grad am blades checken .. vermutlich werdens die hier werden ..
http://www.grindhouse.de/gfx/angebote/2294_gross.jpg
mit diesen plates http://www.grindhouse.de/gfx/angebote/1382_gross.jpg
und diesen frames statt denen die am bild zu sehen sind
http://www.grindhouse.de/gfx/angebote/2298_gross.jpg
und noch ein anderes paar für pipe / vert
Schwimmen tut der gute F B S
schwimmen: 2 std / 2 mal die woche
radfahren: 4 std / 1 mal die woche
bauchtanzen: 2 std / 1 mal die woche
also nach einem extrem schmerzhaften knöchelbruch mußte ich das skaten leider lassen, mach aber seit dem ich 17 bin (mit 3-4 Jahren Pause insgesamt) Kampfsport (Taekwondo, WingTsun, Kickboxen) sonst ab und an tauchen oder powerstepping in se club
gestern:
www.businesslauf.at in klagenfurt
5km
platz 863, zeit 0:26:56, Schnitt 10.69 - 5:36min / km
so als nächstes halbmarathon staffel
Jetzt im Sommer werd ich wohl auch wieder ein bisl schwimmen gehn.
Bin früher viel Skateboard-gefahren.
Damit is aber Schluss gewesen wie ich angefangen hab zu Arbeiten.
Jetzt darf ich nicht mal mehr Laufen, Radfahren, o. a.
Weil ich mir mit dem ganzen Skaten meine Knie total hingmacht hab.
mfg.
ich freu mich schon sooo auf den sommer um meinem lieblings sport endlich wieder nachgehen zu können:
http://www.and.nic.in/thumnails/jet%20ski.jpg
Hab "früher" extrem viel Sport gemacht, jetzt gar nichts mehr.
Möcht aber wieder mit irgendwas anfangen ...
Also meine Gehirnzellen sind in Dauer "sport" den lieben tag vorm PC dann aufd nacht vorn TV dann in meiner Freizeit wieder vorn PC (producen).
Jetzt sagt nicht Gehirnaktivität sei kein Sport- mehr als die hälfte des sauerstoffes und der Nährstoffe wandern dort hin...
So muskelsport gibts bei mir nur einmal pro woche- das is tanzen- und das nicht zu walza oder so...
Ab und zu mach ich dann wieder kraftraining mit ner 5 Kilo hantel ner stange mit 7 kilo dazu situps - aber auch nur wenn ich mir wieder einred das ich zu phat sei- aber was solls ich bin phatline , au weiha da fällt mir ein in zwei wochen is sonnenklang- oh gott ich fühl mich schon wieder so phat
@ phat ...
das war auf >> krafttraining bezogen ... denn mit 5kg bekommst keine kraft ...
das ist eher was für den aerobic bereich ... das meinte ich ...
aber weißt was lustig is ... das was mir "zamfällt" hab ich nach ca. 2-3 wochen wieder oben wenns mich wieder freut
aber dafür mach ich das wenn dann ohne anabolis ...
schwimmen ist auch voll mein ding!!!
im wasser fühl ich mich richtig "zu hause"
ist absolut mein element!
windsurfen macht auch mehr als nur spaß! hab ich aber schon lange nicht mehr gemacht und sollte es wieder in angriff nehmen!
http://www.surftechnik.de/Windsurfen/Windsurfservice/Tipps_und_Tricks/Segelaufbau/surfer.jpg
privat hau ich nur meinen Sandsack, bis er mich ausknockt... weil da geht einem die puste ordentlich aus und ganz schön viel weiter....
Aber Grundsätzlich hab ich eine starke affinität zu brett- und wassersportarten
@ Coco Loco
kraftausdauer >> ja .. aber auch ned mit 2 kg....
das ist trotzdem mehr > fitness als kraft .. für meine ansichten ...
aber gut stand ja nirgends >> kraft ausdauer !
und wenns um maximalkraft geht dann wird das nix mit 5 kg ... und so wie ich das post vom phat verstanden habe ... geht es ihm hier eher um "muskelaufbau" und der baut sich bekanntlich durch >> hit am besten aut. also wenig bewegungen mit maximalem gewicht bis zum muskelversagen.
hypertrophes training also (3 sätze bis zur Erschöpfung mit a 10, b12 und c 13 bis muskepower=0 wh) mit steigender belastung... ...hab ich während meiner zeit taekwondo-zeit gemacht..
drunter ist der erfolg nicht wirklich sichtbar, kraftzuwachs auch nicht... ich mach allerdings schon länger kein kraftaufbautraining mehr und bin wieder zu meiner spacko-figur zurück, dafür schwitz ich weniger und bin wieder beweglicher... starker muskelzuwachs ohne koordinations- und konditionstraining führt zu einer Einschränkung der Beweglichkeit, auch lassen sich die entsprechenden muskeln nicht mehr so schnell ansprechen... ...deshalb kannst es dir meistens aussuchen: Beweglich und schnell oder stark und sperrig... ausnahmen gibts da eigentlich nur bei tanz und kampfsport da hier alle drei komponenten gleichwertig trainiert werden und zwar aus der anwendung, nicht aus partiellen Bewegungsabläufen, bei denen die querstränge die für koplexe dreh-streck-beugebewegungen zwischen den hauptmuskelzügen meistens unbeansprucht bleiben...
deshalb hat mir noch jeder (Martial Arts-)Trainer vom Krafttraining abgeraten
Bestes Krafttraining ist meiner meinung nach YOGA oder PILATES und Konsorten...
Hanteln halt ich da für nicht so gut... eher so einen powerball (mit rotationsscheibe innen) ist das wesentlich vielseitigere und gelenksschonendere Mittel.. auch gut sind therabänder...
grad wieder paar videos gefunden .. derhier bereitet mich schon mal drauf vor was wieder auf mich zukommen wird *waah* überhaup das gegen ende ;o) aua
http://www.youtube.com/watch?v=CD9wslbtw4w&search=topsoul
mannmannmann... sport aber auch.
ja.. hab mal iaido gemacht - japanisches schwertrumfuchteln.
und... aufgegeben.
ansonsten... mit dem klettern muss ich jetzt echt mal ernst werden.
apropos: kennt hier jemand "crossing the lines"? (filmtechnisch)
sport ist für mich auch erst seit 2 jahren richtig ein thema geworden...
jetzt mache ich: tauchen (neuling), laufen, radfahren, squash, fitness-center
von den "extrem sport" sachen:
falschirmsprung
segeln (im april in ost-, nordsee und ärmelkanal - norddeutschland nach südengland)
segelt oder taucht noch jemand hier am board?
ich hab zu rauchen aufgehört - das war schon ziemlich sportlich wie ich finde *G*
... ansonsten mach ich regelmäßig 7 Sit Ups pro woche - manchmal sogar mehr (andere würden >aufstehen< und >niederlegen< dazu sagen )
7 Sit Ups ???? meintest du 70 ??
7 für kerz kreislauf ect. würd ich 3-4 x 10 hintereinander machen dann durchschütteln und dann wär das schon mal was und das ganze > täglich ausser am wochenende wenns dich nicht so freut. aber 7 pro woche das bringt garnix.
da is besser > stiegen laufen falls du in nem großen haus mit lift wohnst ....
natürlich sollt das reichen ... wenn du da täglich mind. 1x rauf läufst ...
solange bis du wenn du oben bis nicht keuchst ;o)
hm .. ich hab auch grad kürzlich mit em rauchen aufgehört - jetzt spür ich einen etwas größeren drang mich zu bewegen...
tja...ich spiele gerne beachvolleyball - und ab u zu hau ich mich auf en stepper - passt ganz gut vor langweiligen soaps oder coolem sound...
tja - aber im sommer hab ich mir jetzt vorgenommen wieder einen surfkurs zu machen - hab schon vor zwei jahren einen gmacht - aber ganz allein trau ich mich dann nich gleich wieder aufs brett
sonst noch jemand der surft - außer online natürlich ?????
TISCHTENNIS!!!
is voll meins...seit einem jahr geh ich mal mehr mal weniger mit freunden spielen.
ich brauch im sport immer irgendwie den spielerischen antrieb, bin leider kein ausdauernder mensch der stunden laufen gehen kann. da brauch ich dann einen ball, ein frisbee oder eine andere beschäftigung...
mein bruder ist rafting und canyoningführer....
macht grossen spass und so ne tour durchs flussbett geht auch ordentlich rein!
wellenreiten würd mi a mal interessieren. soll ja ärger süchtig machen.
da fällt mir ein, hat jemand den film "step into liquid"?
kiten schaut rein optisch auch sehr leiwi aus, is aber bestimmt schwer zu lernen & mit viel wasserschlucken verbunden.
kiten werd ich dieses Jahr in Kazantip lernen... jey !!!
Wellenreiten ist extremst verschärft, wenn auch die absolut gefährlichste Sportart, die ich probieren möchte... Hab allerdings auch einige zache G´schichtn über die Durchschnittsergebnisse gehört...... Großflächige Schürfwunden von Korallensteinen, Sonnenbrand, mehrmals knapp im Wellensog ersaufen, zahnecken am board ausschlagen, board aufn schädl kriegen... scheint ein lustiger Sport zu sein, so wie skaten...
habs einmal versucht >>> fast abgesoffen ... in den sog von der welle rein und dann mit dem kopf in den sand gedrückt und die welle is über mich drüber.
danke das wars für mich .....
da hab ich lieber offene knie ect. als das ich gleich krepier .... geh lieber schnorcheln das taugt ma mehr.
hm..wellenreiten hab ich noch nie ausprobiert - hab mal am garda see en windsurf kurs gemacht - extremst geil - find ich cool und auch nicht so gefährlich - da bei uns eh keine großen wellen hast - kraft brauchst halt schon einwenig
bezüglich kiten - hab gehört das das ziemlich gefährlich sein soll - da wenn ne arge windböhe kommt - kanns dich meter weit aufs land raus haun - tja - ausschauen tuts trotzdem cool
nix für ungut, aber kiten is der oberprollsport unter all den sachen, meine windsurf freunde argúmentieren zwar etwas unsachlich
kann mir aber schon vorstellen das es anstrengend wird wenn mehrere kitesurfer mit einem radius von 30m sich nen strand teilen
1 brettl und an welln, gemma
1 brettl und schnee, gemma
1 brettl und asphalt, fahr ma, aua...
hab gestern mein sakteboard im auto gfunden
werds demnächst anstarten, das aua kommt bestimmt
nein... find ich nicht... kiten ist das golf der brettsportarten Snowboarden ist viel schlimmer
snowboarden is deswegen schlimm, weils die meisten nicht können
snowboarden!
skateboarden schon ewig nicht !
dafür radl fahren bald wieder!
trekking ist auch ein schöner sport...
Sport war früher (vorm Feiern) mein Leben und ists teilweise immer noch.
Jetzt ist der Sport eher mehr dem Ausgleichssport gewichen.
Aber am Freitag, Samstag und Sonntag mach ich einen 3 tägigen Kite-kurs am Neusiedlersee.
(und gefeiert wird dann halt zwischen dem kiten also von Freitag auf Samstag auf Sonntag )
Freu mich schon, bin gespannt wie's geht.
Wellenreiten, im Sinne von surfen, hab ich noch nicht probiert, aber Body-surfen mit den
verlängerten Schwimmbrettern bei 3 Meter Wellen geht auch sehr nahe, vor allem wenn so eine
Welle über einem bricht und man in der "Waschmaschine" durchgeschleudert wird.
der einzige sport den ich momentan aktiv ausübe ist das gute alte radfahren, hab mir neulich so ein treckingbike gekauft mit dem man auch schön lange strecken ordentlich fahren kann
ja.....und demnächst kauf ich ma eine lederwuchtel und dann wird mal wieder gekickt!
Hier ein paar Impressionen wie geil kiten sein kann:
http://www.youtube.com/watch?v=THUeB0cFo5w&search=kite%20surfing
und ein paar Impressionen wie gefährlich kiten sein kann:
http://www.youtube.com/watch?v=ZR7fg52JQb4&search=kite%20surfing
auch wenn ich letztes jahr duch den zivildienst nicht viel zeit dafür gefunden habe, is mein sport das wildwasserkajakfahren...
warum? der nervenkitzel....
die überwindung in eine welle zu fahren, die einen derbe herwichst....das hat schon was...
leider sind die meisten leiwanden stellen weit weg...von wien *G*...
ausser im frühjahr.... da gibts in schwechat ne nette walze..in der man recht gut spielen kann...
http://expn.onstreammedia.com/cgi-bin/visearch?user=expn&template=template.html&query=+%28ClipEvent%3AFurble+OR+VideoSport%3ASkateboarding+OR+ClipSport%3ASkateboarding%29&sport=%28ClipEvent%3AFurble+OR+VideoSport%3ASkateboarding+OR+ClipSport%3ASkateboarding%29&show=0&viKeyword=
hat nicht zufällig wer lust, mit mir zumindest 1mal pro woche laufen zu gehn?
Kiten war spitze.
Ich denke mal das ich den Sport weiter erlernen möchte und das daraus wahrscheinlich ein neues Hobby entstehen könnte.
Ich kann's nur empfehlen, hat sehr Spass gemacht.
Und Wild-wasser Kajak fahren (wie auf der Vorderseite angesprochen) macht auch sehr viel Spaß.
Zumindest hab ich den Sport ein/zwei Saisonen ziemlich regelmässig praktiziert.
lg
booah den typen habts ja ordentlich meier gemacht *loooool*
rossbachertrinken der neue extremsport!
yeah skates sind angekommen 2paar
http://www.grindhouse.de/gfx/angebote/1997_gross.jpg
aber mit diesen frames
http://www.grindhouse.de/gfx/angebote/2298_gross.jpg
und diesen hier
http://www.grindhouse.de/gfx/angebote/2392_gross.jpg
aber mit dieser frame
http://www.grindhouse.de/gfx/angebote/597_gross.jpg
und den rollen in der mitte
http://www.grindhouse.de/gfx/angebote/2050_gross.jpg
und aussen die
http://www.grindhouse.de/gfx/angebote/2048_gross.jpg
einziges prob ....
es ist vieeeel zu heiss derzeit *grml*
heelen ???????? hää?
wennst ma jetzt noch sagst was das sein soll...
seh ich das richtig und man muß da die ganze zeit auf der ferse "stehen"? muß ja uranstrengend sein...
seh oarge dinger ... aber für mich wärs nix .. damit kann ma ned halfpipe fahren .. oder rails grinden ...
anderes problem seh ich darin das es hier keine innenschuhe gibt die man waschen kann.. (enorme stink & gefahr ;o) und die micro lager .... solche lager sind extrem empfindlich und werden hauptsächlich in speed - race inlineskates verwendet....
greets
Also ich tu seit neuestem Radfahren am Donaukanal bzw. im Prater ... da kommt man ganz schön ins schwitzen und macht eindeutig mehr Spass als laufen ...
gestern hats mich das erste mal so richtig gfetzt,mit die dinger!
a bissi zerkratzt is mein rücken heute,da hats mich ganz schön draht,auf der insel gestern
und?hat sich schon irgendwer die Heelys gekauft,oder bin ich noch immer der einzige am bord,der heelt?
glaub du bist der einzige ....
ich bleib bei meinen blades da kann ich nirgends picken bleiben mit der sohle beim jumpen *hehe*
ausserdem würds mich danach in normalen schuhen oder wenn ich die rolle rausnehm immer hinpracken beim gehn.
ps ich mach so gerne spins und mit den schuhen kann das ned gehen > 720
und es war echt allerfeinstens !!
pics gibts @ http://www.cycamp.at/partycamp/galleries/picz/2556/
p.s morgen geht dort auch noch mächstigst die post ab.
miniramp und street contest ... und da stehen nicht so micro dinger wie in wien rum sondern ordentliche obstacles
more info > www.spagat.org
http://www.cycamp.at/typo3temp/2556/img_DSC05430.JPG
http://www.cycamp.at/typo3temp/2556/img_DSC05489.JPG
http://www.cycamp.at/typo3temp/2556/img_DSC05575.JPG
extrem fette miniramp
http://www.cycamp.at/typo3temp/2556/img_DSC05636.JPG
http://www.cycamp.at/typo3temp/2556/img_DSC05745.JPG
http://www.cycamp.at/typo3temp/2556/img_DSC05872.JPG
alte freunde
http://www.cycamp.at/typo3temp/2556/img_DSC05830.JPG
also wer gern bladed, skated, bmx fährt >> abchecken !! heisser tip
Eine Extremsportart vor der ich seit gestern nur abraten kann:
Die Gepäckwagen die es auf Flughäfen und Bahnhöfen gibt um
seine Koffer leichter zu transportieren eignen sich nicht
um damit einen Hügel runter zu fahren. Es sei denn man findet
eine Platzwunde auf der Stirn sexy....
Hab mir vor kurzem so Asics Laufschuhe gekauft (normalpreis um die 115€ ca.) ist ein Vorjahresmodell, welches ich um 70 € bekommen hab, die sind sehr gut gedämpft und eignen sich sehr gut zum laufen
Geh jetzt 3x die Woche Laufen um die Fitness wieder zu steigern, mit Pulsmesser geht das ganz gut. 30 - 45 min. fürs erste
Ich hab zw. 10 und 15 viel basketball gespielt, seitdem mache ich Sport nur mehr sporadisch 1-2 mal im Jahr... außer beim Bundesheer vor 5 jahren
Jeden Tag:
19:00 wärend den simpsons situps machen.
2 oder mehr sitzungen an der Mindmachine, - Gehirnsport-und dann ein Relaxing programm.
3x pro woche ein bisschen Hantel´n
1 pro Woche tanzen- muss sein.
so habs doch geschafft den rest der pics hier integrieren zu können (siehe oben) thx @ tb jetzt weiß ich auch wie das geht ... aber noch immer nicht warums nicht anders auch funzt ..
ich war schon sportlich.. bis ich nach wien kam
7-9 j. Turnverein
9-13 j. Karate
13-18 j. Fussball (junior und dann damen)
und dann mal ne zeitlang als dancer..
tja, und heute 6 bis 8mal sex die woche, der kleinen nachrennen, und mindestens einmal pro woche tanzen. tanze auch gerne zu hause mit der kleinen :}
Sport!!!!
ja eigentlich ned so viel!!!
aber trotzdem bin ich öfters auch achse und zwar in den bergen!!!!
im winter bin ich a leidenschaftlicher boarder, da kenn i koa gnade umso steiler umso besser und umso mehr schnee umso geiler ists!!!
da kann amn so richtig geile sprünge ausprobieren und wenns die mal gscheid reinhaut, kein problem is e so viel schnee!!!! nur das rauskommen is hoid immer a bissl a kampf, oba is wuarscht, hauptsache a gaudi is !!!!
jo und im frühjahr und besonders im herbst da gehe ich halt gern auf berge!!
is echt gscheid befreiend, so gans in der natur, kein strassenlärm und so, ja das kann schon was!!!
Im Sommer ist das ja leicht.. Da geht man Schwimmen, Tannis Spielen.. kann zu Hause im Garten wie verrückt am Trampolin springen...
Im Winter... eigentlich hab ich ja ein Mitgliedschaft im Fitnesscenter.. aber zur Zeit freuts mi gar net hinzugehen... versuche mich täglich zu motivieren...
aber irgendwie hat mich die Winterschlappheit gepackt...
Am Mittwoch gehts zu Schnupperstunde Yoga... Bin schon gespannt
Sonst... Tanzen Tanzen Tanzen... Zur zeit mein einziger Stressausgleich
Yoga is nie schlecht und schwimmen kann man im Winter schließlich auch und wenn man die Möglichkeit hat auch open air, am besten wenns schneit, einfach herrlich und dannach ab in die Sauna
na das glaub ich.... aber 30min lang!? dann war die ja wohl nicht so heiß, oder na ich weiß nicht.... 15min wären angebracht, nach 20min pack ichs nicht mehr und ich geh regelmäßig, einmal die Woche, da müsste mans eher gewohnt sein....
am anfang wars sicher nicht so heiss..
.. ich bin ja auch total zeitlos.. ausserdem unter diesen Bedingung hoffst du doch nicht wirklich auf eine punktgenaue Erinnerung oder??
eigentlich mag ich ja Dampfbad lieber als Sauna.. Ist irgendwie schonender!
im moment ist mein lieblingssport lumberjacking... tja wenn ich könnt, ich würd 14 h am Tag nur auf meiner couch vor mich hinsägen... scheiss grippe
war ja gestern in meiner ersten yoga stunde...es war so super...war danach wirklich high.... echt cool.....
das war leit langem das entspannenste was es in meinem leben gab....
eines der geilsten Sachen dabei fand ich ja sowieso den Kopfstand, da is man dann schön high
aber am besten isses ja Sauna und Joga zu kombinieren, auch wenn man Gefahr läuft einfach umzufallen so nach nem ordentlichen Saunagang ins Tauchbecken und dann ab ins Freie für einen Kopfstand, da hauts dich dann echt um
habe bei dem schönen wetter jetzt mein mountain-bike wieder ausgepackt!! fahre jetzt eigentlich jeden tag 2-3 stunden, ist gut für geist und körper!!!!
yoga ist genial!
war auch sofort infiziert. obwohl das intensive yoga in meinem fitnessstudio ist richtig hardcore!
ansonsten mach ich gern aerobic und jetzt wo endlich das wetter passt, geh i voll gern inline-skaten. joggen hin- und wieder. naja bin im moment auf der sportwelle, nachdem ich ein jahr lang so gut wie nix getan hab...
@ queen!!
kann ich mir gut vorstelln das yoga gscheid anstrengend ist!!! mein cousin macht das auch und der will mich auch die ganze zeit überreden dazu!! werd demnächst mal mit ihm mitschaun!!! bin schon gespannt wie das wird!!!!
also ich kanns nur empfehlen!
ja und i eben ned!! dafür jetzt!!!!
ich bin jetzt auch wieder sportlicher geworden. mit 30 muss man auf seinen body (bauch) schauen! :-)
bischen laufen, tennis, sauna/schwimmen und heimgymnastik (liegestütz usw..).
Ich werde mir in den nächsten Wochen ein Rad zulegen um Touren zu unternehmen und auch querfeldeinzufahren und ausserdem habe ich beschlossen nächste Woche mit Capoeira zu beginnen
Inlinen skaten möchte ich dieses Jahr auch regelmäßig gehen.
zum thema inline skaten ... am 10.5.07 gibts zu dem thema eine pressekonferenz wo ich dabei bin .. bzgl. skatehalle .. weil da passiert scho wieder nix .... dank der spö---
Sport hat eigentlich mein Leben seit einem guten Jahr ganz verändert.
Gehe nur mehr selten aus, trinke selten und wenn dann nur wenig Alkohol (einzwei Bier, etwas Wein, keine harten Getränke),
relativ zeitiges schlafen gehen, gesündeste Ernährung...
Im Moment ist aber mein rechter Innenmeniskus eingerissen und ich warte auf die OP.
Danach gehts so weiter wie vor der Verletzung (immer fest an die Grenzen gehen). Freu mich schon.
lg Thomas
wenn die sport spiele am nintendo wii als sport zählen... ja.
also ins schwitzen kann man da schon kommen.
bin sehr faul was sport angeht. macht sich bei der figur auch schon
langsam bemerkbar... das fundement für einen bierbauch ist schon
gelegt.
ich habe früher sehr viel sport betrieben (volleyball in schülerliga, tennis, reiten, voltigieren) aber ich hatte immer weniger zeit und jetzt mache ich wenig sport, was man mir gott sei dank überhaupt nicht anmerkt
WAAAAS?
Ich betreibe zurzeit EXTREM-COUCHING und wenn dann noch Zeit für etwas anderes bleibt, betätige ich mich körperlich und zwar mit BEWEGUNG.
eh kloa
I hab mir vor 2 Wochen Skates gekauft und bin mittlerweile soweit das ich schon bremsen kann. Kurvenfahren geht auch schon, mitn springen und etwas schneller als Schritttempofahren warte ich noch ein bissal. Bergab fahr ich auch schon ohne zu bremsen, allerdings brauch ich ne Menge Ausrollzone aber die gibts ja auf der Donauinsel zum Glück! Das ist der einzige Sport im Moment den ich betreibe!
@ Ben Free
weils so viel von bremsen schreibst ...
das erste wast bei deinen skates jetzt machst ist WEG MIT DER BREMSE !!
Denn gebremst wird mit > einen Fuß seitlich stellen.!
keine angst nach spätestens 3x fahren hast draussen wie das geht
greets chris ;o)
Und wie bremse ich die 3 mal bis ichs heraußen hab?????? No no, die Bremse bleibt drauf bis ich ein wenig sicherer unterwegs bin! Und bis jetzt bin ich stolz dass ich immer noch sturzfrei unterwegs bin...
http://www.businesslauf.at/index.html
blöderweise hab i mi wieder angmeldet und kann jetzt tatsächlich anfangen mich zu bewegen
@ Ben Free
T-Stop
Beim T-Stop wird der hintere Skate im 90-Grad-Winkel zur Fahrtrichtung mit allen Rollen gleichzeitig aufgesetzt und auf dem Boden nachgeschliffen. Das Körpergewicht bleibt auf dem vorderen Bein.
naja du wirst es wie alle anderen überleben ;o)
www.grindhouse.de
die skates da haben garkeine bremse von haus aus ...
aber gut du wirst für dich schon einen weg finden ... ohne bremse gehts besser
kann ma auch nirgends damit schleifen z.b randstein ect...
wie hier schon vor einiger zeit angesprochen .. gab es vor einiger zeit ja mehrere gespräche mit den grünen im wiener rathaus wo ich selber auch mit dabei war.
nun es gibt news! am 27.11 wird der park @ bergmillergasse eröffnet (wenn der zeitplan brav eingehalten wird;-)
fette fotos vom bau gibts daweil hier:
http://www.hacklskateboarding.com/index_02.php?id_01=70
weiters wird es vielleicht dieses jahr doch noch eine skatehalle in wien geben
da das skatelab ja mittlerweile schon viel zu lange nicht mehr vorhanden ist.
be prepared ;o)
nachdem obiger link nimma aktuell ist
fette fotos >>>
http://www.hacklskateboarding.com/index_02.php?id_01=84
yeah >> wir haben es geschafft!! der park im 14ten wird fix am 27ten eröffnet!!
weitere news:
Wien bekommt wieder eine Skatehalle!
Diese wird im 23. Bezirk in der Nähe der U6 - Perfektastaße sein. Die Größe der Halle ist ca. 500m2. Die Eröffnung soll noch im Dezember sein.
Der Termin wird so bald wie möglich bekanntgegeben.
(Ein Wunschtermin ist der 10.12.2007)
... wie wärs mal, wenn sich ein paar Snowboard-Junkies zammfunken und am Lackenhof/Hochkar/Semmering fahren. Wenn sich genug Leut finden (aus Wien und Umgebung) dann könnt ma ev einen Bus mieten ... wär mal was anderes als dauernd schwarze Luft zu inhalieren und sich die Birne weichmachen mit irgendeinem bösen Zeug.
AUSSEZIAAAAAAAGNNN!
ich betreibe die kampfsportart wushu und habe bis vor kurzem badminton gespielt...
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