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Geschrieben von: Shroomtune 7 Apr 2004, 11:37

erstmals, das WIOFT wurde von der redaktion nicht geändert, da im nikotinrausch rechtschreibfehler laut FOCUS häufiger auftreten

ALSO....

WANN raucht ihr eure erste zigarette?

WI(E) OFT raucht ihr eine zigarette?

WIEVIEL raucht ihr, wenn ihr raucht?

ich rauch im moment ein bisschen über eine schachtel, vor allem beim sound machen, beim auflegen und beim gamen schreit ich weit übers limit...

PS: diejenigen, die sich sorgen machen über herzklopferei beim rauchen ---->
jeder hat einen anderen stoffwechsel INFOS AT YOUR LOCAL HOUSEARZT

Geschrieben von: chris0075 7 Apr 2004, 11:38

zigarettenfrei since 1986

Geschrieben von: Shroomtune 7 Apr 2004, 11:41

wie hast denn das gemacht chris ?

Geschrieben von: chris0075 7 Apr 2004, 11:43

hab nie mit dem scheiss angefangen.... ganz einfach

Geschrieben von: soundfreak 7 Apr 2004, 11:47

detto, since 1982

das passivrauchen wird aber wohl auch net das beste sein, god thanks is nur beim ausgehn ...

Geschrieben von: djtheengine 7 Apr 2004, 11:50

bin absoluter nichtraucher........

Geschrieben von: Fobs 7 Apr 2004, 11:50

Hab auch schon mal so ein ähnliches Theama gehabt, egal...

Rauch jetzt seit genau 3 Jahren und 3 Monaten keine einzigste Zigarette mehr, hab vorher gut 5-6 Jahre gequalmt, aber eigentlich nie wirklich extrem viel d.h. mit ner Schachtel kam ich auf ganze 2 Tage, sicher das we mehr, aber das wird wohl bei allen so sein. Na und ich fühl mich sauwohl damit, is echt das letzte das Rauchen, bringt ja im Prinzip gar nix, nur nen Haufen Hirngespinste hervor...
Ich fühl mich immer gleich noch besser wenn ich andere seh die eine nach der anderen rauchen und sich ihren Tod noch teuer finanzieren. Beim Rauchen weiß ich echt überhaupt nich was man davon hat, außer Spesen nix gewesen, ja irgendwann ziemliche gesundheitliche Probleme, aber bevor man ned mal was hat, denkt man sich eh immer: Wirds wohl ned grad mich treffen und wenns man mal hat, tja, dann is guter Rat teuer..... Da kiff ich doch lieber und weiß was ich davon hab...

UND Wenn man es lassen WILL dann klappts auch, viele sagen zwar sie wollen es aufgeben aber in Wirklichkeit haben sie doch nicht wirklich die Kraft bzw Willen dazu...

Geschrieben von: natea 7 Apr 2004, 11:55

Rauche seit ca. 3 Jahren (Hab eigentlich eh erst "spät" angefangen! Heute beginnen ja schon alle mit ca. 12/ 13J. ich war 17 als ich meine erste Zigarette geraucht habe!)

Tja, und seither komm ich davon nimmer los! ( -> leider!!)

Rauche meine erste Zigarette in der früh, nachdem Frühstück

Rauche ca. 12-16 Z. / pro Tag (Beim Fortgehen viel mehr)

Hab auch schon einen tollen Plan aufzuhören:
Am 2005 sollen die Zigaretten ja ca. 4 Euro pro Packung kosten!
Da wünsch ich mir von allen dieses Jahr zu Weihnachten noch eine Stange Z. !
Rauche sie dann gemütlich weg & kaufe mir dann 2005 keine mehr! (denn 4 E / Packung is ja extrem!!! )

LG

Geschrieben von: rosch 7 Apr 2004, 11:59

Rauchen ist schon ok!

Ich rauche zwar seit 1981 auch nix, aber ich finds trotzdem ok, da der Staat ja immerhin ein Milliardengeschäft machen
Und was die raucher zahlen, brauch ich nicht zahlen. Also bitte hörts net auf.
Einzigster Nachteil eines Nichtrauchers ist eben das Passivrauchen.....

Geschrieben von: Fobs 7 Apr 2004, 12:02

@ Natea

glaubst ja wohl selber ned, daß du das hinkriegen wirst. Für mich wieder ein typisches Beispiel.... Warten bis zu irgend nem gesteckten Zeitpunkt der eh noch relativ lange weg is und.... immer nur verschieben, genau wie mit den Neujahrsvorsätzen, wenn dann soll man es gleich lassen, ab dem Zeitpunkt wo man sich den Gedanken fasst das Rauchen aufzugeben, alles ander is völliger Blödsinn find ich....
Weißt wieviel das Leute vor 5 Jahren oder 10 schon gesagt haben, nächstes Jahr kosten sie dann 4.50 oder 5 Mark, das bezahl ich nicht und genau die rauchen noch bis heute und ich bin mir ziemlich sicher, daß sie auch 8 € dafür zahlen... oder einfach auf billigere umsteigen nicht bös gemeint!

Geschrieben von: DJ George le Nagelaux 7 Apr 2004, 12:05

WANN raucht ihr eure erste zigarette?
am 32.13.1900

WI(E) OFT raucht ihr eine zigarette?
naja wenn die Zigarette bereits runtergebrannt ist, wie soll man sie dann noch mal rauchen?????

WIEVIEL raucht ihr, wenn ihr raucht?
ach da kommt schon ne feine Rauchwolke zusammen. Die Rauchentwicklung ist aber auch abhängig von Luftfeuchtigkeit usw.


Ps.: Rauchen ist die voll unnötige Droge, man wird nicht wach, kostet viel, ungesund, stinkt usw. Jeder der Raucht ist selber schuld...ja ja damals habts ihr alle geglaubt ihr seits die coolsten wenns ihr euch heimlich in Park ne Tschick anrauchts und jetzt habts den Salat ihr lungenkrebs geschädigten Kettenraucher Ha ha, Deppen, Sklaven der Tabakfirmen!

Geschrieben von: natea 7 Apr 2004, 12:07

Wenn ich wirklich aufhören will zieh ich das durch, das kannst ma glauben! (Auch wenn du andre Erfahrung hast!)
Vorallem hat das für mich nichts mit Neujahrsvorsätzen zu tun!
Ja, vielleicht würden viele Leute 8 Euro für ein Packerl zahlen obwohl sie sagen,dass sie dass niemals tun würden!
Nur kannst du nicht alles was du mal gehört oder gesehen hast (oder selbst durchgemacht hast) verallgemeinern!!
Außerdem reg dich doch nciht so auf, sei froh, dass du nicht rauchst!

Geschrieben von: delusion 7 Apr 2004, 12:07

ich gebs zu, raucher!
aber eigentlich nur in der arbeit vorm pc, beim fortgehen & autofahren
10-20 pro tag, seit mittlerweile 7 jahren! puh, is schon lang, in zahlen hab ich das noch nie betrachtet...
zuhause rauch ich fast keine tschick, da gibts besseres

Geschrieben von: natea 7 Apr 2004, 12:09

Es ist nachgewiesen, dass Passivraucher genauso gefährdet sind, wie Aktivraucher!!
Watch out !!

LG

Geschrieben von: rosch 7 Apr 2004, 12:10

I know, und genau das ist ja das Schlimme

Geschrieben von: natea 7 Apr 2004, 12:12

Da hast recht, ja!!

Geschrieben von: DJ George le Nagelaux 7 Apr 2004, 12:12

Ja voll assozial die Raucher!!!!! Verstinken und Verpesten alles und dann wird man auch dauernd deppat um Tschik oder Feuer oder so ageschnorrt!!!!!!

Geschrieben von: Fobs 7 Apr 2004, 12:17

@ Natea

ich reg mich ja gar ned auf, meins ja eigentlich nur gut, aber ich weiß, Leute belehren is voll für die Katz, da muß schon jeder selbst draufkommen. Außerdem seh ichs so ziemlich bei allen meinen Freunden und Bekannten, obwohl eigentlich immer mehr lassen und das is echt cool... Manche rauchen ja echt nur aus Langeweile und merkens erst gar ned!
Redma nächstes Jahr nochmal darüber

Geschrieben von: natea 7 Apr 2004, 12:19

alles klar!
Genau reden wir nächstes Jahr drüber ! *gg*
(Oder spät. wenn ein Kind in planung ist, da muss man ja mind. 2 Jahre vorher aufhören,damit der Körper ganz entgiftet ist! Und allerspät. da hör ich rechtzeitig auf, denn meinem Baby möcht ich ja mal eine gute Mami sein!!))

LG & ich geh auf Rauchpause!

Geschrieben von: Mario_Mantis 7 Apr 2004, 12:22

Rauchen kann tödlich sein!!!
aber Nichtraucher sterben auch!!!!!!

Geschrieben von: Fobs 7 Apr 2004, 12:23

Würd mich echt freuen für dich, dann sag ich mal: Lass es und krieg ein KInd in 2 Jahren bist zu alt dafür sollst ja ne kesse jugendliche Mutter werden
Und solche Frauen trifft man eigentlich auch immer weniger die ein Kind planen, bei den letzten 10 Schwangerschaften die ich mitbekommen hab wars Zufall, tja bei mir wohl auch

Geschrieben von: Fobs 7 Apr 2004, 12:25

Wie so ein Thema die Gemüter bewegt is immer wieder erstaunlich....
Apropos, die Rauchverbote in öffentlichen Einrichtungen find ich echt klasse, nur Joints könnten in Clubs erlaubt werden

Geschrieben von: Martin Martini 7 Apr 2004, 12:28

lauter asketen hier....tsss...

ich rauche seit ich 13 bin, am anfang hab ich mir natürlich keine eigenen zigaretten gekauft, sondern nur geschnorrt...aber im prinzip ab dem tag der ersten zigarette, hab ichs nimmer aufgegeben......

hab nie viel geraucht, ich denke im schnitt nicht mehr wie 10 zig. am tag, glaub nicht das es mal mehr waren!

aber wie gesagt im schnitt, an wochende können es mehr auch werden, mittlerweile ist auch schon erwiesen, das alkoholkonsum die lust auf zigaretten auch erheblich steigert.

es sind mittlerweile 11 jahre vergangen, habe vor kurzem überlegt aufzuhören, habs leider nicht ganz geschafft, aber ich komme im moment mit ca. 1 packung die ganze woche durch, da ich während der arbeit fast nie rauche.

für mich ist es aber mehr genuß, leute die 2 packungen oder dergleichen wegpaffen sind für mich echt keine vorbilder, am arbeitsplatz sollte rauchen auch nicht erlaubt sein, für mich ist es wirklich mehr ein "freizeitvergnügen"

Geschrieben von: Mario_Mantis 7 Apr 2004, 12:32

i denk mal wenn man rauchen aufhören will dann sollte man es gleich lassen weil immer weniger da kommt man auch auf keinen grünen zweig

entweder sofort oda man raucht halt no weiter
man muss halt den willen dazu haben

Geschrieben von: delusion 7 Apr 2004, 12:32

sei froh, dass so viele österreicher rauchen!
sparst du dir eine menge an staatsabgaben, wir zahlen quasi ein bisl für dich...

Geschrieben von: Fobs 7 Apr 2004, 12:33

Da bin ich auch schon draufgekommen! Die ersten paar Wochenenden, nachdem ichs aufgegeben hab waren schon ziemlich zaach, aber da muß man halt mal durch, ich war mir selbst gegenüber "stur" genug um nicht schwach zu werden....

Geschrieben von: Martin Martini 7 Apr 2004, 12:35

ja, ich denke mein problem ist das ich gar nicht richtig aufhören "wollte" sonder ein bissl ein genuß ist bei einer zig schon dabei, das können die nichtraucher leider nicht nachvollziehen

Geschrieben von: natea 7 Apr 2004, 12:37

@ Fobs:
Naja in 2 Jahren wär ich 23, doch nciht zu alt für ein Kind! ;-)
Dann wär ich ja auch ein junge Mami!
LG

Geschrieben von: Luniq 9 7 Apr 2004, 12:39

raucher...und das nicht wenig, wenn mal stress in der schule ist (wies z.b. letzte woche der fall war) komm ich schon auf eine beachtliche summe (vorletztes wochenende beim facharbeit schreiben hab ich binnen 12 stunden 2 packerl verheizt).

muss mich jetzt wieder mal einbremsen, so kanns nicht weitergehn. bin schon ganz grau im gesicht...

ansonsten 10-20 zigaretten/tag. und ich rauch auch seit meinem ~13. lebensjahr.....

aufhören is so ne sache, 2002/03 hab ichs geschafft, über ein halbes jahr nichts zu rauchen weil ich wirklich knapp an einem lungenkollaps vorbeigeschrammt bin...leider wieder angefangen.

in den sommerferien, d.h. in der stressfreien zeit werd ichs wiedermal versuchen, und diesmal bin ich nicht allein. zu zweit isses auch leichter....

Geschrieben von: Fobs 7 Apr 2004, 12:42

Aber die die mal geraucht haben
Aber ich gebs ja zu... Die Leute die mal geraucht haben nerven die Raucher glaub ich mehr, als jene die erst gar nicht damit angefangen haben. Was mich auch total stört is wenn jemand beim Essen raucht, also es gibt ja wohl nix unhöflicheres, keinen Anstand die Jugend von heute
Und wenn man bei nem Tisch sitzt mit sagen wir mal 8 Raucher, einer zündet sich ne Kippe an und das geht dann wie ein Lauffeuer (jedem fällt ein sich eine anzuzünden, dann rauchen dann irgendwann 7 von 9 Leuten, krank, als obs ned schon genug Rauch in der Luft wär) und wenn der Letzte sie fertig hat, fängt der Erste wieder an, echt zum kotzen

Geschrieben von: puschel 7 Apr 2004, 12:44

rauche 2,5 zigaretten täglich. außer beim fortgehen, da könnens ein oder zwei schachteln sein, weil dann schmecken sie auch. sonst nämlich nicht.
abgesehen von den unbestreitbaren gesundheitlichen gründen bin ich auch nicht gewillt für eine droge, von der man nicht mal einen rausch kriegt, unmengen kohle auszugeben.
im übrigen kann ich nur hoffen und beten, daß das rauchen in unseren clubs und bars nicht verboten wird. das wäre fast so, wie wenn man im puff das vögeln verböte ...

Geschrieben von: Fobs 7 Apr 2004, 12:45

Und das hab ich mir auch immer gedacht: Nene solang ich zur Schule geh, schaff ichs ned, viel zu stressig, da is jede Kippe die reinste Wohltat.... So ein bullshit, ich habs dann doch in der Schulzeit aufgegeben! Juhhuuuuuuu

Geschrieben von: natea 7 Apr 2004, 12:47

wers nötig hat ins puff zu gehen..... dem würds sicher wehtun ;-)

Geschrieben von: Elektronyker 7 Apr 2004, 12:52

bin eher ein genußraucher

wenn ich nix vorhab 3 zigs am tag von mo-fr.

nr. 1 vor der arbeit
nr. 2 mittags
nr. 3 nach der arbeit.

das wars....sollte noch was abends anstehn...dann ca. ne halbe packung.

samstags wenn ich fort bin kanns schon ne schachtel werden.

sonntag is rauchfreiertag!

Geschrieben von: morningsun 7 Apr 2004, 13:48

also ich rauch jetzt auch schon ein paar jährchen immer mit unterbrechungen von ein paar monaten.
warum ich nicht komplett da mit aufhör, keine ahnung.

aber bei mir is jetzt so, dass ich unter der woche meistens überhaupt keine tschik in die finger nehm und am weekend auch schon viel weniger.
waren vorher fr und sa sicher 2 - 3 schachteln.

da muss ich sagen tut mir die wochenend-nachtarbeit gut.
weil wenns stressig ist hab ich keine zeit zum rauchen und wenn ich dann mal zeit hab, dann hab ich meistens keinen guster mehr.

bin jetzt auf höchstens eine schachtel in 2 wochen.

vielleicht wirds ja doch noch mal was mim ganz aufhören, aber manchmal is so a frustzigarette schon was gutes!!!

Geschrieben von: fjo 7 Apr 2004, 13:48

bin seit gut zwei monaten wieder glücklicher nichtraucher. hatte vorher mehrere längere raucher- und nichtraucherphasen, in den wildesten zeiten waren 1 1/2 bis 2 packerl schon standard

aber im moment bin ich wieder froh der meinung zu sein dass man sich ganz schön viel geld spart und tabakgenuss höchstens als begleiterscheinung für viel schönere genüsse in erwägung kommt

Geschrieben von: Electromancer 7 Apr 2004, 15:07

auch raucher... seit über 10 jahren, mit einigen mehrmonaten pausen...

momentan etwas weniger als ein packerl/tag im schnitt, beim fortgehen halt auch manchmal deutlich mehr.... dafür am tag danach meist nur ein paar zigaretten...

am schlimmsten isses beim musikmachen, da verrauch ich schon einiges... dafür wird am arbeitsplatz nicht geraucht...

wofür ich allerdings kein verständnis hab -> die zigarette danach

Geschrieben von: andi 7 Apr 2004, 15:25

ich rauche jetzt seit, man will es kaum fassen, 18 jahren
15 davon vollgas, also ca. 1 packerl am tag.

ganz schlimm ist es in der arbeit, zum bier, zum kaffee, in gesellschaft.
zuhause wird eigentlich nicht viel gequalmt und wenn dann nur am balkon.

aber ich höre ganz sicher bald auf...

Geschrieben von: Nayrobi 7 Apr 2004, 16:05

ja viel glück dabei!!

Bin Gott sei dank seit über 6 Monaten Nichtraucher - da ich mit meinen zarten 21 Jahren schon einen extremen Raucherhusten hatte und meine Bronchien eh erblich bedingt ziemlich gedamaged sind ...

Habe mir außerdem eingeredet, dass ich mit den über 100 Euro die ich mir im Monat dadurch erspare, mit diesem Geld noch zusätzlich Platten kaufen kann !

und das hab ich auch !!!!!!!!!! viel geiler als TSCHIGGEN SEIN VINYLS !!

Miasts eich nur einreden - bei mir hat des a bissi geholfen ...

Geschrieben von: Shroomtune 7 Apr 2004, 16:16

da hat er recht mit dem hinausschieben des rauchen aufhörens... shit, jetzt check ichs erst so richtig, man ich depp

an meinem geburtstag hör ich dann auf für immer und ewig ende juni (PUH - wieder ein paar monate hinausgeschoben )

wenns doch nur so einfach wär...

Geschrieben von: Nayrobi 7 Apr 2004, 16:28

entweder von heute auf morgen oder nie

des hinausschieben geht nit ... man kann nit vorausplanen um es rauchen zu lassen ...

du musch als erstes mal die für und wider für di selber abwiegen - wenn du soweit bisch des merksch ...

guter tipp ---> lies vom Allan Carr - endlich Nichtraucher

des hat mir a a bissi dabei geholfen

Geschrieben von: andi 7 Apr 2004, 16:42

schad ums geld!
hat bei mir null gebracht.
ich steh irgendwie nicht so auf dieses "TSCHAKAA!!! DU SCHAFFST ES!!!" und so zeugs. man muss selber dazu bereit sein, da kann ein allen carr oder sonstwer noch soviel erzählen.

Geschrieben von: Nayrobi 7 Apr 2004, 16:45

hab ich mir auch gedacht ... und nur durch dieses buch schaffst es auch glaube ich nicht ...

aber die Denkanstöße die er einem vermittelt sind schon mehr als hilfreich

Geschrieben von: andi 7 Apr 2004, 16:52

ich mach mir meine denkanstöße lieber selbst

Geschrieben von: Electromancer 7 Apr 2004, 17:50

war auch skeptisch dem buch gegenüber... aber die methoden (nlp basiert) die er verwendet sind durchaus ned unspannend... hab immerhin ein knappes halbes jahr keine tschigg mehr geraucht nachdem ich das buch gelesen hatte,...

nachher wieder anzufangen fällt unter die kategorie dummheit, aber das weiss ja jeder raucher selbst!

Geschrieben von: The Blobb 7 Apr 2004, 17:57

Bin und war schon immer Nichtraucher zu 99%! ;-)
Oder: Ich hab noch nie Tabak alleine geraucht sozusagen.
Wenn die richtige Würze drinn ist dann schon aber halt auch nur zu Partys oder Open Airs.

Geschrieben von: DJ George le Nagelaux 7 Apr 2004, 18:05

Nur weils mir gerade auffällt, jetzt check ich erst die wahre bedeutung des beliebten Scoota Klassiker "Tschicka Tschicka"

Geschrieben von: mindestens 7 Apr 2004, 18:08

Naja bin Raucher! Also seit ich einen Halbtagsjob als Lehrer hab (*g*) GottseiDank nur mehr so 20 Z. am Tag davor warens des öfteren doppelt so viel. Grundsätzlich arbeite ich nun ca. 10 Jahre daran meine Lunge und Bronchien und den restlichen Körper zu konservieren. Den Gedanken daran aufzuhören hatte ich leider noch nie, mal schauen ob er vielleicht in Zukunft mal vorbeischaut. Am meisten ärgere ich mich eigentlich immer nur wenn ich an einem Ausgehwochenende so in ner Nacht 2-3 Packerln verblase.

Geschrieben von: babysunflower 8 Apr 2004, 07:38

so also ich bin seit fast 10 jahren raucherin...wobei ich täglich ca 18-20 rauch...kommt drauf an...wenns allerdings ned anders geht, rauch ich auch den ganzen tag nicht...das einzige was ich in soonem fall brauch ist meine "guten morgen" und meine "gute nacht" tschik.....

bitte rechnets ma jetz ned vor wieviel geld ich schon verraucht hab...des was i eh...wenns aufhören nur so leicht wär...wenn jemand nen guten tip weiss...immer her damit!!!!!!

Geschrieben von: rosch 8 Apr 2004, 08:42

NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) ist denk ich eine gute Variante um zum Rauchen aufzuhören. Wenn man aber davon nichts hält, dann kannst es logischerweise vergessen. Man muss schon daran glauben. Aber geht nicht alles vom Hirn aus?

Infos zu NLP: www.nlp.at

Geschrieben von: liquid_skies 8 Apr 2004, 08:57

alles geht vom hirn aus
beste methode: nach der nächsten aufhörn und nie wieder anfangen...
ist zwar recht einfach gesagt, schwer getan, aber alles andere ist augenauswischerei....
hab aber auch gehört, daß einige den denkanstoß mit dem buch:
"nie wieder rauchen" hatten - wem´s hilft...

Geschrieben von: babysunflower 8 Apr 2004, 09:08

hmmm danke des mim nlp is ned so meins...des buch hab ich gelesen...stimmt einiges was er sagt...aber so richtig überzeugen hat er mich ned können...

Geschrieben von: liquid_skies 8 Apr 2004, 09:31

ich hab in der schwangerschaft aufgehört - gustozig. hat´s aber gegeben - hab aber danach angefangen
durch die erste phase mußt durch, da kann dir nichts helfen - ersatzhandlungen sind recht hilfreich (karotten kaun - zusatzeffekt: super haut & als kleine ablenkung: stift in der "rauerhand" halten - frag nicht vieviele bleistifte ich intus hatte )

Geschrieben von: Fobs 8 Apr 2004, 12:14

WORD, find ich auch das Beste, zumindestens bei mir hats gewirkt

Geschrieben von: cccp 8 Apr 2004, 12:52

Hab auch lange geraucht - nicht intensiv aber genug um die Gesundheit zu schaden. War 4 Jahre nebelfrei, dann aber wieder angefangen *dumm*. Seit einem halben Jahr hab ich es auf die Wochenenden reduziert - aber ist ja auch alles Quatsch. Nachdem es nun 2 Todesfälle in meinem näheren Umfeld gab, die mit sehr großer Wahrscheinlichkeit durch jahrelanges Extremrauchen verursacht wurden, hab ich erstmals *ernsthaft* drüber nachgedacht. Nun bin ich zu dem Entschluss gekommen, dass ich es endlich ganz aufgebe. Und ich bin auf dem besten Wege, zumal ich mit den Arbeitskollegen schon auf eine Rauchpause gehen kann, ohne etwas zu rauchen

Alles Dreck!!!

Aber fein wärs schon, zwischendurch mal eine heizen

Das Köpfchen muss auf jeden Fall mitspielen sonst wirds schwer

Geschrieben von: damesjean 8 Apr 2004, 13:00

Momentan ca. 1 Schachtel am Tag; am WE natürlich auch mal mehr ...

So richtig angefangen hats bei mir beim Bundesheer! Seitdem bin ich bei 1 Packerl pro Tag.

Geschrieben von: salz01 8 Apr 2004, 13:15

so isses bei mir auch.

Geschrieben von: cccp 8 Apr 2004, 14:54

Ja, das Bundesheer hat mich auch "reingeritten" - böser Wehrdienst

Naja, die laaaaaaangen Tage und Nächte im Burgenlandeinsatz sind eben sehr zermürbend

Geschrieben von: -Kulpa- 8 Apr 2004, 15:29

rauche selbst seit ca. einem jahr sehr sehr gelegentlich. also 1 mal im monat 1 tschick beim fortgehen...

wollte nur anmerken, dass aktivrauchen schon um einiges schädlicher ist als das passive rauchen. das problem ist dass die schädlichsten stoffe herauskommen wenn man an der tschick zieht, weil man ja so die temperatur auf ca. 500 grad bringt und das den "abschaum" preis gibt

Geschrieben von: Klaun 8 Apr 2004, 15:40

hab mal gehört dass die spitze der glut 1000 grad heiss wär.


Ich persönlich halte nichts vom saugen.
ausserdem stinkt das ausm mund, noch einen kaffe zur tschik und der muro is perfekt


wär froh wenn wir gesetzte ähnlich wie bei den amis bezüglich rauchen hätten.


übrigens hab selber mal viel geraucht.


bald ists eh aus mit den "harten" zigaretten in Ö.

Geschrieben von: Nayrobi 8 Apr 2004, 15:54

das grausigste überhaupt !!

echt zum

Geschrieben von: Mario_Mantis 8 Apr 2004, 17:12

trink zwar keinen kaffee aber i hab meistens einen kaugummi dabei
meistens nicht immer
aber was solls i kenn was grausigeres z.b. wenn einer nach bier aus dem mund stinkt iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Geschrieben von: salz01 8 Apr 2004, 17:30

Mir ist was lustiges aufgefalle: Immer wenn mir jemand einen Tschick anbietet und ich dann sage dass ich Nichtraucher bin dann entschuldigt derjenige sich gleich bei mir weil er mir eine angeboten hat...
is aber wirklich oft so.

EDIT: Achja und wegen den Gesetzen: Auch wenn ich Nichtraucher bin aber
was zum Beispiel in Irland jetzt erlassen wurde das man in PUbs keine mehr
rauchen darf... DAS IST QUATSCH!!
Und genau das ist der schlechte Einfluss der puritanischen Amis!!!

Geschrieben von: cableguy 11 Apr 2004, 12:49

...also ich finde den kaffeee-zigaretten-mix schlimmer als bier-mundgeruch.
bin selbst nichtraucher und trink lieber mal ein bier.
vielleicht liegts daran!

Geschrieben von: B. 11 Apr 2004, 14:03

Kurzfristig gut, aber langfristig? Immerhin kostet die Behandlung der Raucher dann ja auch eine Menge und das zahlen dann schon auch die Nichtraucher.
Wäre mal interessant diese Summen gegeneinander aufzuwiegen, da gibt's eh sicher genug Statistiken ... finden muß man's halt.

Geschrieben von: Fobs 11 Apr 2004, 14:12

Passiert mir auch ständig
Oft wenn ein Kumpel nem anderen ne Kippe anbietet, sag ich dann manchmal: Ja und was is mit mir?? O sorry kommt dann, klar kannst auch eine haben.... Mann ich rauch ja schon Ewigkeiten nich mehr und dann wieder ooohh sorry stimmt
Da fragt man sich schon ob die Raucher von Natur aus so freundlich und höflich sind oder liegts einfach daran, daß sie tief in ihrem innern es eigentlich wissen was für schlechte Sachen sie da treiben

Geschrieben von: ChrisausmKaff 11 Apr 2004, 21:36

Die schlimmsten Nichtraucher sind ja eh die Ex-Raucher

Geschrieben von: Fobs 11 Apr 2004, 21:39

Was soll das jetzt schon wieder heißen

Geschrieben von: Digital Affinity 11 Apr 2004, 22:37

Alsoooo wenn so ist wíe gerade jetzt dann rauch ich verdammt gern (hab jetzt grad ne family feier hinter mir und echt ziemlich was gesoffen.... ) ich rauch eigenlich >(tschigg) am liebsten wenn ich bier trink un dsonst eher selten dh. beim buggln 5-8 tschigg in da wochn..... aber beim ausgehen sicha 20-30 jajajaja da ists halt soooo wenn ma sauf dann racht ma mehr ...hicks hicks...

Geschrieben von: ChrisausmKaff 11 Apr 2004, 22:43

N tolles Feeling wenn de früh aufwachst, die Stimme is noch da, der Hals net rauh! Und das trotz Feierei! Faszinierend was de Tschiggs damals alles ausgemacht ham

Geschrieben von: Digital Affinity 11 Apr 2004, 22:45

bei mir is imma die birn das hefigste da bereu i imma jede tschigg,......

Geschrieben von: Flanger D. 15 Jun 2004, 16:24

Da ich am montag beim arzt war und er mir geraten hat das rauchen doch zu lassen!! Bin ich nun so weit es auch mal zu versuchen!! Nach schon einigen jahren mit 20 stück am tag ist das nicht so leicht wie ich immer gedacht habe!!
Im meinem beruf als optiker is des ja noch schlimmer denn meine hände machen schon nach zwei tagen was sie wollen!! Wie soll das enden!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Wenn hier einer einen guten tip hat!!! ----->POSTEN
Danke

Geschrieben von: Zulu 15 Jun 2004, 16:28

hm. einfach aufhören


hab auch lange so um ein packerln am tag geraucht und dann mal die absolute sinnlosigkeit darin erkannt. seitdem rauch ich unter tags keine einzige.

ich rauche eigentlich nur wenn ich alkohol trinke. so machts auch spass

ist wirklich nur eine kopfsache. sei froh dass bald ohne leiden rumläufst. denn ein ständiges verlangen nach einer zigarette ist absolut ein leiden. im grunde leidest du ständig und eine zigarette gibt dir kurzfristig das gefühl "normal" zu sein. sobald die wirkung vorbei ist fühlst dich wieder scheisse etc...

überleg dir das ganze mal

Geschrieben von: derrick s. 15 Jun 2004, 16:45

sowas schon versucht?

http://www.neckermann.de/bilder/250/6/64/6414131300_car48.jpg

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kein scherz, kann mir vorstellen das, dir die tschick dann nicht mehr so gut schmecken

gibts http://www.12shopping.de/nmp-10057158.html

Geschrieben von: fjo 15 Jun 2004, 16:49

ganz ehrlich - tut sie das nicht sowieso?

Geschrieben von: derrick s. 15 Jun 2004, 16:53

ja, sicher, aber soll dann schon extrem übel schmecken, so brechreiz mäßig

(muss man halt mal testen)

ich halte es ja selber auch wie der zulu, wenn ich was trinke das ich dann ab und zu zum stengel greiffe, aber es ist wirklich auch eine reine selbstbeherrschung

würd nie auf den gedanken kommen ne ganze packung zu rauchen geschweige denn eine zu kaufen

das "trinkrauchen" wird auch immer weniger, da sauf ich dann lieber noch einen drink mehr *g*

Geschrieben von: nannou 15 Jun 2004, 17:10

also ich hab letzten mittwoch aufgehört. und ich glaub, wenn man wirklich aufhören WILL, geht das auch.

ich hab bis jetzt keinen drang nach einer zigarette.

Geschrieben von: Flanger D. 15 Jun 2004, 18:50

SPRAY

Na ich wills nicht versuchen !!
Auch wenn es hilft

Geschrieben von: rosch 16 Jun 2004, 06:35

da gibts ja so ein Buch, vielleicht hilft dir das?

Geschrieben von: treasure x 16 Jun 2004, 06:43

Endlich Nichtraucher heisst das Werk - hab ich auch schon gelesen - ist ganz gut, aber nicht ausschlaggebend. Das ist am Ende nur Dein Wille.

Ich hab auch 10 gute Jahre ein Päckchen täglich verraucht und hab es nicht geschafft auch nur einen Tag lang aufzuhören - ob ich krank war oder nicht...

Vor 4 Wochen hab ich von heut auf morgen aufgehört - ohne Hilfen oder so - nur mit dem Willen " I wü nimma"
Ich hab keinerlei Probleme seitdem - ganz im Gegenteil - mir geht es viel besser. Ich mach jetzt mehr Sport als zuvor und mein Kaugummiverbrauch ist auch etwas angestiegen.

Ich kann nur jedem raten das Tschikpackerl wegzulegen weil es ist einfach unnötig und das merkt man erst wenn man es eine Zeit lang geschafft hat nichts zu rauchen.

Geschrieben von: rosch 16 Jun 2004, 07:09

Nein, um himmelswillen ja nicht Das bedeutet eine Wirtschaftskriese, man bedenke die Arbeitsplätze, man bedenke die Steuern (die zahlen ja dann die Nichtraucher), was das für folgen auf sich zieht.

Also wenn einer aufhört, dann bitte nur der Flanger D.

Ja, dann noch was sinnvolles: Im Endeffekt musst du es wirklich wollen, dann funktioniert auch.

Geschrieben von: Flanger D. 16 Jun 2004, 07:39

Ich glaube dass es sich ja echt nur im kopf abspielt!!
Ich sage mir immer dass ich keine brauche, so mach ich es nun schon 3 tage und es hilft!!
Das Buch habe ich schon gelesen und nach der hälfte aufgehört!!
Zu faul oder so

Aber jetzt mache ich es mal nur mit dem kopf,muss doch möglich sein!!
ICH BIN DOCH NOCH MEIN EIGENER HERR

Geschrieben von: natea 16 Jun 2004, 07:59

das stimmt!

Wie schon gesagt, wenn man wirklich WILL, schafft man es auch!!
Ich denk mal, du musst dich ein bissi ablenken! Einfach versuchen nicht dran zu denken! (hm... is sicher auch nciht so einfach,versteh ich,bin ja auch Raucherin)

Ich war vor längerem auch mal beim Lungenfacharzt, weil ich geglaubt habe, dass ich viell. ein bißchen asthma habe! Er hat mich untersucht & hat gemeint, dass ich eine Lungentätigkeit von 100 % habe
(gar nichtmehr so häufig heut zu tage, er hat gemeint, das ist wie bei einem Sportler! Da denk ich mir dann auch, warum bin ich dann nicht so gscheit & höre auf damit?! Aber icvh hab den WILLEN im Moment nicht!)- Leider!!

Geschrieben von: Fobs 16 Jun 2004, 08:18

Jaja spielt sich schon alles im Kopf ab, aber wenn du es wirklich lassen willst (was in deinem Fall wohl nicht der Fall ist weils dir der Arzt gesagt hat) dann schaffst du das ohne irgend so nen Blödsinn! Ich habs auch einfach so aufgegeben und danach muss man halt hart zu sich selbst sein und sich sagen man zieht die Sache durch, wär ja gelacht....

Aber eigentlich gibts jetzt mitlerweile sicher schon 3 megalange Raucherthreads hier, such mal!

Geschrieben von: Flanger D. 16 Jun 2004, 08:25

Ich habes mir ja immer gesagt das mir das rauchen schmeckt und ich es nicht lassen will!! Bis ich dann schön langsam immer schlechter luft bekommen habe!! Am morgen dann alles was ich am vortag inhaliert habe wieder raufgehustet habe !!
Da habe ich mir dann schon gedacht dass es so nicht weiter geht!!

Aber wenn ich eine lunge habe wie du NATEA dann würde ich auch nicht den willen haben

Geschrieben von: natea 16 Jun 2004, 08:31

ja,schon! Nur denkst du dann auch daran,dass dus natürlich nicht schlechter machen willst!
Wenn ich mal keine Luft kriege, denk ich mir dann auch,warum hast nicht aufgehört, als noch alles perkeft war!
Weisst was ich meine (glaub,ich hab mich jetzt komplziert ausgedrückt!)

Geschrieben von: Flanger D. 16 Jun 2004, 08:42

Ja ich weiss scho was du meinst!!
Aber wenn ich 100% Leistung habe dann würde ich nich immer auf den nächsten tag rausreden, bis ich dann keine 100% mehr habe!!
So weiss ich wie sch** es is und kann mich gleich uns rauchen kümmern!!

Geschrieben von: Fobs 16 Jun 2004, 08:45

Meine LUnge is ja schon 3 mal völlig zusammengeklappt, kam aber nicht nur vom Rauchen und ich sag euch, ich hatte noch nie solche Schmerzen, da bekommst dann so nen Schlauch durch die Brustwand gebohrt, daß sich die LUnge wieder entfalten kann (und wenn alle beide Lungenflügel kollabieren, dann sinds halt zwei) und wenn öfter vorkommt noch ein oder zwei fette OPs.
Zum Glück hab ich das Rauchen vor dieser GEschichte aufgegeben sonst wärs mir sicher schwerer gefallen.
Und wenn man mal irgend nen Krebs bekommt, dann frägt man sich, ja warum gerade ich, tja da isses zu spät. Aber solange man gesund ist denkt man eben nicht so weit, das hat der Mensch so an sich

Geschrieben von: natea 16 Jun 2004, 08:47

also,wenn du es wirklich schaffen willst (nichts weils dir wer einredet,oder so, sondern von selber) brauchst du keine Nikotin-Kaugummis, Nikotin-Pflaster, Nichtraucher-Bücher, Sprays, oder sonstiges!
Wenn du es schaffen willst, packst du das : VON SELBER !!!
Wünsch dir alles Gute & dass dus wirklich durchziehst!!

Geschrieben von: natea 16 Jun 2004, 08:48

Da hast du recht! Leider is es so!

Geschrieben von: Flanger D. 16 Jun 2004, 09:01

Eigentlich ist ja jeder tag den man nicht raucht leichter als der vorige so denke ich!!

Ich will es ja lassen weil ich es will! Nicht weil der arzt es gesagt hat, er hat es mir nur ans herz gelegt!! Schon alleine das geld........

Geschrieben von: Fobs 16 Jun 2004, 09:03

Genau, halt nur solange bis das Wochenende kommt und du wieder zuviel Bier getrunken hast Da wirds dann wieder um so schwerer, aber ich konnt mich da eigentlich auch immer recht gut unter Kontrolle halten. Nach 3-4 Wochenenden hastes eh sogut wie geschafft. Obwohl ich auch einige Freunde hab dies 3 oder 4 Monate gelassen haben und dann wieder anfingen, find ich echt das Letzte....

Geschrieben von: Flanger D. 16 Jun 2004, 09:16

Ich glaube wenn man was trinkt und eine raucht muss man nur am nächsten tag soviel sein es wieder zu lassen!! Und nicht nüchtern wieder anfangen!!

Geschrieben von: Fobs 16 Jun 2004, 09:19

Eben nicht, man sollte das konsequent durchziehen, sonst hat man eh schon verloren, weil im Suff man ja eh keine Hemmungen hat und da is man dann einfach wieder einen Schritt zurück und tut sich auch dannach oder auf lange Zeit gesehen härter....

Geschrieben von: Flanger D. 16 Jun 2004, 09:42

Ja hast eh recht wenn dann richtig!!

Geschrieben von: nannou 16 Jun 2004, 10:16

also ich hab jetzt eine woche ausgehalten. hehe, sieht gut aus!

Geschrieben von: rosch 16 Jun 2004, 10:34

habs mal verschmolzen die beiden Themen....

Geschrieben von: Fobs 16 Jun 2004, 15:07

Na dann würd ich dir mal raten die 7 Seiten durchzulesen es dir zu Herzen nehemen und uns dann in ein zwei Wochen den ersten Lagebericht abgeben

Auf jeden Fall viel Glück Alter!

Geschrieben von: herr_raudy 16 Jun 2004, 17:19

ich rauche seit ich ungefähr 6 bin ;-)

hab mit einigen waldtschigg angfangen, und bin mittlerweile (fast?) kettenraucher

das sieht ungefähr so aus:
erste zigarette vor dem frühstück, zweite vor dem frühstück, dritte während oder vor dem frühstück,...

...ich weiss nicht, wie viel zigaretten ich täglich rauch, da i wutzl...
aber einen wutzler (50g) rauch ich in zwei tagen locker auf... kann auch passieren, dass ich dazu noch eine schachtel verqualme... wie auch immer!
viel zu viel halt :-(

in welchen situationen ich rauche ist eigentlich einfach zu beantworten:
in fast jeder!

hab mir auch schon zwei mal vorgenommen das rauchen aufzuhören, aber ich bin nie über eineinhalb stunden raus kommen...

hoff ich besieg irgendwann meinen inneren schweinehund!

qualmende grüße
rudl

Geschrieben von: indis 24 Jun 2004, 08:16

howdy,

also ich hab blöderweise mit 22 zu rauchen begonnen, dann wieder aufgehört ein jahr und jetzt rauch ich seit ca. 2-3 Jahren wieder.

Die Mengen sind unterschiedlich. 1 Tschik nach dem Frühstück im büro.
Abends wenn ich allein daheim bin rauch ich garnix. Bin ich mit freunden unterwegs ist ein packerl am abend leider oft weg, vorallem wenn alkohol im spiel ist...

Ansonsten im schnitt 3-4 packerl in der woche.... Manchmal mehr manchmal weniger...

Zum Aufhören fehlt mir echt jede motivation im moment!
ciao
indis

Geschrieben von: Mia 24 Jun 2004, 08:43

Ich hör jetzt auf. Punkt und Ende.
Und ich bin immer noch fest überzeugt davon.
Immerhin ist schon Tag drei OHNE Zigarette. Krankheitsbedingt, aber immerhin.

Ich kanns sowieso nicht leiden.
Alles stinkt, alles um dich hustet, und viel zu teuer ist der Selbstmord auf Raten auch.

Ich hab schon einige halbherzige Versuche hinter mir, die aber alle am nächsten Morgen gescheitert sind.
Aber damit ist jetzt schluss. Aus. Ende. Basta.

Werd ich halt fett... ich meine, was solls? *lol* Ich halte das sowieso für ein Gerücht. Von wegen Ersatzbefridigung und so... Kaugummi tuts doch auch.
Immer noch besser als vom Krebs zerfressen....


Kann man meinen heute etwas wirren Gedankensprüngen folgen? Na, ich hoffe doch...

Geschrieben von: indis 24 Jun 2004, 09:23

@ mia: respekt! ich drück dir die daumen!

Geschrieben von: Flanger D. 24 Jun 2004, 10:06

So nach 1,5 wochen ohne rauch meine erfahrungen!!!!

Ich habe glaube ich immer was zum essen im mund!! Komme mir vor wie ein müllschlucker
Mein hirn ist ständig am verlangen und ich kann mich noch immer wehren Ist auch nicht mehr so schlimm wie letzte woche aber geheilt bin ich noch lange nicht!!

@Rudl
Habe durch meinen bruder angefangen, mit 7oder 8 jahren genau kann ich´s nicht sagen

Geschrieben von: Fobs 24 Jun 2004, 21:04

Hihi, ging mir auch so... Aber essen is doch was schönes, eh viel besser

Geschrieben von: Flanger D. 25 Jun 2004, 07:00

@Fobs
Ja des stimmt
Aber wenn ich so weiter esse dann rolle ich bald heim

Geschrieben von: Mario_Mantis 25 Jun 2004, 07:02

ja zum glück rauche ich noch was meinst flanger d
i würd ganz bestimmt rollen
i friss ja jetzt schon so viel

Geschrieben von: Mia 25 Jun 2004, 07:08

Tag 4 ohne Zigarette.

Und seltsamerweise hatte ich bisher gar kein Bedürfniss nach einer Tschik. Nicht das geringste.
Kann natürlich auch an meinen wahnsinnigen Halsschmerzen liegen.

Statt dessen stopf ich mich mit rohen Karotten voll.
Ich glaub an die 7 Stück hab ich heute morgen schon verdrückt
(in der Zeit von 7 Uhr bis jetzt)... *g*


ABER: it works!
Und rumrollen ist ja auch nicht soooo schlecht.

Geschrieben von: Flanger D. 25 Jun 2004, 07:11

LOL
Ja mario lass es dann wirst scho sehen!!

Geschrieben von: Flanger D. 25 Jun 2004, 07:13

Ach mia ich bin optiker und sage nur Karotten sind gut für die Augen!!!

Geschrieben von: Mario_Mantis 25 Jun 2004, 07:15

nein danke das du mi dann auslächst
haha
i rauch weiter

Geschrieben von: Flanger D. 25 Jun 2004, 07:47

Ach mario dann nehmen wir zusammen wieder ab

Geschrieben von: little lady ;-) 25 Jun 2004, 08:32

des blöde am rauchn is jo, dass ma nid amoi schmeckn!
oba i kum trotzdem auf a schachtal am tog!
...ih denk amoi des hod mea mid gewohnheit zan doa, ois sonst wos!

najo, hoff scho das ih ma des irgndwonn abgewöhn!
Versuche hob ih jo scho zahlreiche gestartet, oba wahscheinlich steckd zu wenig wille dahinter!

Geschrieben von: natea 25 Jun 2004, 08:47

Und ich hab mein erstes Mal mit 5 gehabt!

Geschrieben von: Roman001 13 Aug 2004, 09:27

eine möglichkeit eine sucht zu beenden wäre mittels eines IBOGA projektes. ist wissenschaftlich bewiesen das man dadurch jede sucht mittels einer einmaligen sitzung benden oder zumindest kontrolieren kann.

leider bietet die pharmerindustrie dies nicht an, da damit weniger geld zu machen ist als wenn man den leuten ersatzdrogen giebt!!!!!

traurig aber wahr!!!!!!!!!!!!!

einzige möglichkeit is es die iboga wurzel zu kaufen und sie richtig zu verarbeiten. ist aber kein billiges unternemen. soweit ich weis kostet ne dementsprechende menge an iboga rinde ca 90 euro aufwärts!!

Geschrieben von: damesjean 13 Aug 2004, 09:31

Also i rauch a weiter

Mir schmeckts und es gibt Situationen, da "muss" einfach a "Tschick" her. Beim auflegen, vorglühen oder nachm Mittagessen zB zB

Geschrieben von: -Kulpa- 13 Aug 2004, 09:37

das kommt vielleicht daher dass die "pharmerindustrie" nur ordentlich erdäpfel & paradeiser zu tage bringt

nein, im ernst, ich finde du solltest zum vorsitzenden der WHO erkoren werden, dann wäre die welt ihr laster los

(don't take it too seriously )

ich glaube es gibt millionen von leuten die bereit wären 90 euro für eine "therapie" auszugegeben von der sie wüssten dass sie ihre sucht zu 100% (?) beendet.

Geschrieben von: ibi 13 Aug 2004, 10:05

seit 22. juni 2004 habe ich keine einzige zigarette mehr geraucht

hab durchschnittlich 5 bis 7 tschick am tag (am w-ende beim fortgehen natürlich mehr) geraucht und konnte von einem auf den anderen tag damit aufhören.

fühl mich ohne viel wohler, keine grausliche filzpappe mehr, kein husten mehr und beim sport ists auch viel angenehmer

ich bin überzeugt daß jeder der MÖCHTE mit dem rauchen aufhören kann.

Geschrieben von: babysunflower 13 Aug 2004, 10:10

gratuliere erst mal...obwohl 5-7 tschik täglich ned wirklich schlimm is...

und ich glaub auch, dass wenn man aufhören möchte, kann des jeder, auch ohne tabs, sitzungen, kaugummis uws...man muss es nur WOLLEN...und stark seinen willen durchsetzen

Geschrieben von: Jerry99 13 Aug 2004, 10:19

WORD

Das ist hauptsächlich Kopfsache! Wenn man wirklich voll und ganz bereit ist und mit sich selber auch im Reinen ist das man zu 100% damit aufhören will, dann geht das auch.
Ich habs, wie glaub ich schon erwähnt, mitm reduzieren des Rauchens über mehrere Monate tw. auch Jahre geschafft. Ist immer weniger geworden, bis dann irgendwann nur mehr beim Fortgehen, dann hab ich oft die Zigaretten beim Fortgehen absichtlich vergessen, dann auf den Festln tw. rumgeschnorrt wenn ich unbedingt eine Rauchen wollte, sich im Winter immer Vorsagen: "Es ist doch viel zu kalt zum Rauchen und deswegen die Handschuhe aus zu ziehen.", einfach versuchen die Sucht zu vergessen und irgendwann geht die körperliche Abhängigkeit, und die Gewohnheit eben zu rauchen auch soweit zurück das man ganz damit aufhört und es im Nachhinein als Fehler betrachten kann.

Geschrieben von: babysunflower 13 Aug 2004, 10:25

dass wir heute noch einer meinung sind...wow...

aber bezüglich tschik vergessen oder so...hast recht...

Geschrieben von: Kapatra 28 Aug 2004, 14:50

ich war schon immer nichtraucher und darüber bin ich auch stolz

raucher werd ich wohl nie verstehen

Geschrieben von: NemoX 28 Aug 2004, 18:20

Fang noch heute damit an, deine Lunge wird es dir danken.

Geschrieben von: LEKI 28 Aug 2004, 19:10

hab seit meinem 12 lebensjahr geraucht ... hab, so banal es klingt, mit Allen Carr's http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3442136644/qid=1093716439/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl/302-6807295-8328061 zu Pfingsten aufgehört zu rauchen.

Ich kann seitdem wieder etwas befreiter atmen, huste nur mehr wenn ich krank bin und fühl mich wesentlich besser als vorher... ich frag mich echt, warum ich das buch erst vor ein paar monaten gelesen habe, obwohl ichs vor 6 jahren geschenkt bekommen hab - Danke an meine Omi an dieser Stelle.

Geschrieben von: Eye-Q 28 Aug 2004, 19:22

Ich muss nicht aufhören -> gar nie erst angefangen!

Geschrieben von: LEKI 28 Aug 2004, 19:28

das is das beste was man machen kann

Edit: oder eigentlich NICHT machen kann *G*

Geschrieben von: Tom Delicious 29 Aug 2004, 12:38

hab mit 16 angefangen
mit 22 aufgehört
und mit 28 wieder begonnen
und wenn ich wieder aufhören will ...

dann hör ich halt auf (will aber derzeit nicht)

Geschrieben von: schnecke 29 Aug 2004, 13:13

*hehe* hab noch nie in meinem leben ne zig geraucht und bin verdammt stolz darauf!!

Geschrieben von: Kapatra 31 Aug 2004, 13:12

@ NemoX: warum wird es mir die Lunge danken?

Geschrieben von: NemoX 1 Sep 2004, 20:52

Ich habe keine ahnung was ich eigentlich damit gemeint habe... aber wir könnten gemeinsam eine Bedeutung suchen...

Geschrieben von: sideshow_mel 1 Sep 2004, 20:57

is das jetzt die wahnsinnsanmache`?

Geschrieben von: NemoX 1 Sep 2004, 21:02

äh des war jetzt bestimmt ned als anmache gedacht... obwohl ich bei genauerer betrachtung sagen muss das es so klingt..

Geschrieben von: babysunflower 13 Sep 2004, 12:41

angesichts dessen, dass ich ja jetzt nicht mehr rauchen "sollte"-mein baby wirds mir danken- hab ich innerhalb von 2 tagen so mit dem rauchen zurückgesteckt, dass es mir heute nimma wirklich schmeckt...

von ca 20-25 innerhalb eines tages auf 5 is doch ned schlecht, oder????

dacht mir immer, das schaff ich sowieso nie...aber es is gar ned so schwer...einfach wenn der gusta kommt noch ne halbe stunde warten, dann ne tschik anzünden und 2-3mal ziehen, oder bei wem anderen ziehen.
und die restliche tschik einfach beim nächsten gusta rauchen...so gewöhnt man es sich echt schnell ab!!!

Geschrieben von: ibi 13 Sep 2004, 12:43

stimmt, nicht schlecht. aber deinem baby zuliebe solltest du es ganz lassen!

Geschrieben von: babysunflower 13 Sep 2004, 12:48

ja das is mir schon klar, erstens von einem tag auf den anderen aufhören is ned gesund fürs baby...bekommt ja doch schon 4 monate rauch ab(ich weiss es erst seit donnerstag)...
zweitens gehts mir dann auch ned gut...und dann gehts dem baby auch ned gut...aber ich werds schon noch lassen...keine sorge!!!

Geschrieben von: Fobs 13 Sep 2004, 12:58

Ja is wirklich ned schlecht und die letzten 5 schaffst du auch noch
Eins was ich überhaupt ned abhaben kann is wenn Frauen in der SChwangerschaft rauchen....

Geschrieben von: Schranzer 13 Sep 2004, 13:02

jaja das liebe rauchen.........also ich rauche ca. 1 Packung täglich! Wie oft hab ich schon versucht vom glimmstängel loszukommen jedoch gelingt es mir nie........bin halt voll süchtig!

Gesundheit mach ich mir jetzt noch keine sorgen (das kommt dann wenn irgedwas is....) - das einzige was mich halt stört sind diese furchtbaren zigarettenpreise! Deswegen raucht einer Schmuggelware!

mfg

Geschrieben von: babysunflower 13 Sep 2004, 13:07

finds auch eklig, in der schwangerschaft zu rauchen...ich mein man hat sowieso nur ein schlechtes gewissen bei jedem zug...
aber die typischen "standard" tschik gehen einem halt ab am tag(Morgens, nach dem mittag/abend essen, und die gute nacht tschik) aber da mein cosmium ja raucht, is es no problem...da zieh ich einmal, zweimal an und die sache is gegessen...

Geschrieben von: Fobs 13 Sep 2004, 13:13

Eben, das wär das zweite was ich nicht sehen kann... Könnt mindestens der Freund etwas zurückschrauben oder mindestens ned in deiner Gegenwart rauchen! Es schadet ja nich mal ne Zeit nicht zu rauchen
Ihr tuts euch allen dreien was Gutes
Wollma mal ned den Teufel an die Wand malen, aber könntest es du dir verzeihen wenn dein Kind dann irgendeine Behinderung hat!?
Da ich auch über 6 Jahre geraucht hab, weiß ich wie du dich fühlst aber glaub mir, das mit der Tschik nach dem Essen usw ist pure Einbildung!

Geschrieben von: babysunflower 13 Sep 2004, 13:15

naja wennst meinst...ich für meinen teil bin stolz, innerhalb 2 tagen auf 5 tschik runterzuschraufen...
und dabei solls ja ned bleiben...wie ich schon gesagt hab...

Geschrieben von: Fobs 13 Sep 2004, 13:21

Nene, will ja jetzt nicht der Miesepeter sein

Ich gratuliere aufrichtig zu deinem Erfolg und bin überzeugt, daß du es noch viel weiter bringen wirst

Geschrieben von: babysunflower 13 Sep 2004, 13:24

ja auf jeden fall....wenns soweit is, dann start ich ne anti raucher kampagne....hehe...*fg*

Geschrieben von: Eye-Q 13 Sep 2004, 18:31

Wie es nicht unoft ist (ergo oft ) wirst du nach der Geburt dann wohl auch wieder anfangen

Geschrieben von: babysunflower 14 Sep 2004, 07:45

tja also wenn ich schon einmal aufhöre, dann lass ichs gleich bleiben...is ja nach der geburt genauso schädlich wie vorher...

warum seid ihr immer soo extrem negativ und kritsch eingestellt???
ich erzähl euch ich hör innerhalb von 2 tagen fast ganz mim rauchen auf und ihr könnts nur nörgeln...
freuts euch doch für mich...is des so schwer???dass man sich mit anderen freut????

Geschrieben von: Dj Dany MC 29 Sep 2004, 13:39

http://www.DjDanyMC.de

Geschrieben von: Fobs 29 Sep 2004, 13:43

Und was hat das Bild damit zu tun!?

Geschrieben von: Fobs 29 Sep 2004, 13:45

Und die Schleichwerbung!?

Geschrieben von: damesjean 29 Sep 2004, 13:45

Also ich rauche in Summe etwa 1 Packerl am Tag (Bürojob ... da gehen schon einige drauf ... )

Aber am Morgen kann ich echt keine rauchen, da brauch ich erst mal ein paar Stunden und einige Kaffee - dann schmeckens mir erst.

Und eine "Gute Nacht Tschik" gibts bei mir auch nicht wirklich ...

Geschrieben von: Elektronyker 29 Sep 2004, 13:46

na aufm foto sieht man ihn und er hat keine kippe in der hand

Geschrieben von: Fobs 29 Sep 2004, 13:47

Woooow, naja vielleicht hat er sie aber auch nur grad weggelegt...

Geschrieben von: Elektronyker 29 Sep 2004, 13:48

hab auch nen bürojob und rauch nur 3 zigaretten am tag. morgens, mittags nach dem essen und nach der arbeit...am weekend is bissl mehr und sonntags nix...funzt alles reibungslos...hab nämlich so viel arbeit das ich net zum rauchen komm

Geschrieben von: djjemima 5 Oct 2004, 17:52

habs geschafft von einem tag zum anderen. jetzt seit einem jahr keinen glimmstengel mehr angerührt. war davor aber kettenraucher ein packerl am tag war gar nix...
meine freundin hat dann aber ein kind bekommen und seit dem rauch ich nicht mehr. will meinen kleinen schatz ja nicht vergiften

Geschrieben von: GPK 16 Nov 2004, 23:20

Mich hats gejuckt.... ich muss diesen Thread einfach wieder nach oben holen... und meine Meinung kund zu tun

Hab jetz 7 Jahre geraucht. Mal mehr, mal weniger - egal - ungsund auf jeden Fall.
Anfang November hab ich mir das hier schon viel Zitierte Allen Carrs "Endlich Nichtraucher" zu Gmüte geführt und muss sagen: DER MANN HAT RECHT!

Seit meinem Geburtstag, dem 4.11., rauch ich nimmer - und bin einfach nur noch happy.
In meiner Firma grassieren nun, aus aktuellem Anlass, Tipps zum aufhören und auch hier hab ich einiges gelesen... das meiste davon ist einfach Müll.
Davon wird das Aufhören meist nur massivst erschwert, darum muss ich ein bissal meinen Senf dazugeben, weil eben die ganzen Sprays, Kaugummis, Nagellacke, Zigaretteneinschränkungen(!) usw... einfach nix bringen!

-->
Die Sucht wird in dem Buch ziemlich gut beschrieben.
Rauchen ist schlicht und einfach eine Drogensucht. Raucht man, bringt man das Gift (und Droge) Nikotin in den Körper. Nach der Zigarette "verflüchtigt" sich dieses innerhalb einer Stunde und die Entzugserscheinungen setzen ein. Diese äußern sich in einer Art Unruhe. Raucht man nun wieder eine, werden die Entzugserscheinungen gestoppt und der Raucher glaubt, die Zigarette würde ihn entspannen.
Eine Zigarette entspannt nicht, eine Zigarette baut keinen Stress ab, eine Zigarette macht ein Essen nicht besser - sie stellt nur den "Normalzustand" wieder her, den ein Nichtraucher sowieso die ganze Zeit hat - nur eben mit erheblichen Nebenwirkungen.
Dieses und vieles mehr erfährt man in diesem Buch. Es zeigt auch, warum sich ein Raucher gewisse Sachen einfach einredet, wieso er die Gesundheitswarnungen einfach ignoriert, wieso die Methode "ich hör jetz einfach auf" nicht funktioniert.

Man muss nur die Sucht selber verstehen und sich die Sinnlosigkeit der Raucherei vor Augen führen, dann kann man damit aufhören, ohne jedem Raucher gierig auf die Zigarette zu starren oder sich stattdessen mit Schokolade vollzustopfen.
Ich verabscheue derzeit Zigaretten und bin einfach nur froh, das Klumpat nimmer mit mir rumtragen zu müssen... und das wird auch so bleiben! It's easy!

Ich glaub, ich muss ehrenamtlicher Suchtexperte werden....

Geschrieben von: DJ George le Nagelaux 16 Nov 2004, 23:32

Wennst schon dabei bist kannst mim Kiffen auch gleich aufhören...

Edit: Wenn das nicht geht nimm doch Sägesphähne als Unterlage

Geschrieben von: Eye-Q 16 Nov 2004, 23:42

Hmm, muss wohl das Buch (obwohl ich nicht rauche und es auch nie getan habe) mal lesen... Obwohl du mit den paar Stichworten absolut nichts neues sagst! Allerdings finde ich es immer witzig (eher schon traurig), wenn Raucher mir erzählen, dass sie die Tschicks "beruhigen" bzw Nervostität mindert/mildert... Da greif ich mir jedes mal nur am Kopf! Und dann noch die Jammereien wegen der Kohle (entweder habens bzw hätten sie keine, aber Tschix kaufen muss drinnen sein - wenn man bedenkt wieviel/Monat drauf geht!) und dann, vor allem bei Frauen, die Sache mit dem Gewicht... Dann können sie gleich noch weniger aufhören.

Leider ist meine Freundin ja Raucherin, wenn auch "schwache"... Das trübt mein Glück etwas. Sie scheint es (noch mehr) einzuschränken, trotzdem nagt es immer wieder.
Jedenfalls wäre sie wohl (so gut wie jeder Raucher) bald beim "normalen" Level eines Rauchers. Der Grund der sie von ihrem 'Glück' abhält, bin wohl ich. Andernfalls würde sie dann Jahre später wegen Kohle, Gewicht und "ich würde ja sooo gern aufhören" jammern

Geschrieben von: GPK 16 Nov 2004, 23:44

Heieiei... da schreibt man so einen schönen Text und der kleine Georgie tut nur nörgeln.... und das noch dazu über einen Beisatz... aber damit sich jeder wohl fühlt, und nicht die Polizei an meine Tür klopft, weil das TB meine Userdaten weitergibt, lösch ich ihn halt wieder
ACHTUNG! WIR MACHEN DOCH NUR SPASS LIEBES TB!

Achja... allgemein sei noch gesagt: über Raucher schimpfen ist überhaupt das Letzte! Denjenigen würd ich auch das Buch empfehlen!

Geschrieben von: lasthero 16 Nov 2004, 23:48

mein ehemaliger küchenchef in der schweiz war auch mal starker raucher.(50 stk. am tag)

der hat sein **** immer in der pfeife geraucht.

und wenn tabak dabei ist, sag doch nein.wär doch jetzt schade wennst wieder das rauchen anfangen würdest.

bzgl.****.,weniger ist mehr!!!

Geschrieben von: Eye-Q 17 Nov 2004, 00:19

Irgendwie verstehe ich den Satz bzw den Zusammenhang jetzt nicht

Geschrieben von: GPK 17 Nov 2004, 08:49

Sorry - das war so ne art Geistesblitz-Einwurf...

Wenn man das Buch liest, versteht man nämlich, dass ein Raucher eigentlich gar nix dafür kann, dass er ein Raucher ist. Er ist eben nur in eine Falle getappt und die Medien vermitteln ihm zudem, dass es schwer sei, aufzuhören - drum probiert er es erst gar nicht wirklich...

Und manche Leute haben halt den ganzen Tag nichts anderes zu tun, als über Raucher zu schimpfen und sie zu ver...äppeln.

Ich hoff, das war jetz halbwegs verständlich... kann ja keinen Aufsatz schreiben, wenn ich in der Arbeit sitz

Geschrieben von: Eye-Q 17 Nov 2004, 12:00

Verstehe.
Aber wobei ich nicht zustimmen kann, ist, dass ein Raucher nichts dafür könnte... Daher finde ich diese Klagerei vor allem in den USA etwas..."befremdlich". Für früher kann ich natürlich nicht sprechen, aber wer in den letzten, sagen wir mal, 10 Jahren angefangen hat weiss eigentlich sehr wohl was er/sie da macht...(!?) Und für mich (!) wird aus 95% der Fälle aus Gruppen'druck' angefangen (auch wenn der Druck selber als "neugier" ausgelegt wird..). Da ist es unerheblich das es teuer, ungesund und was weiss ich was ist bzw in dem Wissen, dass es so ist.
MEINE Meinung.

Geschrieben von: Fobs 17 Nov 2004, 12:18

Brennesseln sollen ein guter Ersatz sein
Oder sinds Brennnesseln

Geschrieben von: ChrisausmKaff 17 Nov 2004, 12:22

Die Idee ist gut, vielleicht gewöhn ich mir so endlich das Rauchen ab

Geschrieben von: GeStiEfELTeR.KaTeR 17 Nov 2004, 12:28

lol junge glaubst du echt die polizei hat nix besseres zu tun , als irgendwelche foren zu durchsuchen und zu schaun ob irgendwer was über illegale drogen schreibt

Bzw. was das rauchen von zigaretten angeht , ich rauche jetzt seid 4 jahren, und meine meinung dazu ..... hmm....... naja man merkt schon ganz eindeutig wie ungesund das rauchen is , siehe Sport etc. Aber ich finde wenn man schon die schlechten seiten des rauchens aufzeigt , sollte man auch erwähnen wie angenehm rauchen sein kann , bzw. auch hilfreich. Z.B. in stresssituationen is das rauchen eine absolute hilfe , weil es einem einfach hilft sich zu entspannen und den stress positiv zu nutzen, so empfinde ich das jedenfalls. Oder ein anderes beispiel: nach einem fettigen essen das im magen liegt, is meiner meinung nach eine Zigarette das hilfreichste überhaupt ......

Geschrieben von: Fobs 17 Nov 2004, 12:42

So ein ausgemachter Blödsinn! Jaja so sind sie die Raucher, alles ignorieren was man ihnen zu vermitteln versucht
Ich mein, wir meinens ja nur gut mit euch

Geschrieben von: GPK 17 Nov 2004, 12:54

@ Eye-Q:

Und genau DAS mein ich ja. Als kleiner 13-jähriger spielst den Harten und rauchst mit um dich erwachsen zu fühlen. Und nach einer Zigarette kannst du schon süchtig nach dem Zeug werden! Und da ich finde, dass man mit 13 in diesen Dingen noch nicht als ganz zurechnungsfähig eingestuft werden kann, mein ich, dass man schlußendlich nix dafür kann, dass man raucht - weil man einmal aus Lichtsinn angefangen hat und einfach nimmer wegkommt.
Raucher sind nicht dumm oder sowas - sie sind nur irgendwann mal in eine Falle getappt.
Is jetz a bissl schwer zu erklären vielleicht. --> Lest das Buch


@GeStiEfELTeR.KaTeR
Das mit der Polizei war ein kleiner Insider-Gag

Rauchen hat übrigens keine positiven Seiten, darum hab ich auch keine aufgezeigt. Das mit den Stresssituationen hab ich eh schon gestern Abend erklärt - wie du selber sagst empfindest du es nur als Stressblocker.

Ich hab vor einem Monat noch ganz genauso argumentiert, aber nachdem ich *werbung#10* das Buch vom Carr gelesen hab, ist mir erst bewusst geworden, dass das einfach keine Argumente sind und man es sich nur einredet, damit man ruhigen Gewissens weiterrauchen "darf". Ich hab auch jahrelang das Aufhören auf "nächstes Monat" oder so verschoben, aber der einfache Fakt ist, dass man ein Leben lang an dem Zeug hängt, wenn man nicht jetzt sofort was dagegen tut.
Für alle, die etwas Angst vor dem Buch haben, seien beruhigt --> Man darf während des Lesens weiterrauchen
Nur schmeckts dann halt ab der Hälfte nimmer...

Geschrieben von: crypTom 17 Nov 2004, 13:01

Wenn was schweres im Magen liegt...trink ein Gläschen Schnaps. Das is natürlich und hilft bei der Verdauung.
Und ich find das "super" wenn man Stress nur durch Zigarretten bewältigt.

Da ich zu faul bin die Raucherlungen - Bilder aus dem Anatomie Buch einzuscannen, die übrigends noch grauslicher sind, hab ich 2 im Netz gefunden:
http://web36.virthost01.ip-exchange.de/fachschaften/studientag/rauchen/img/raucherlunge.gif
http://web36.virthost01.ip-exchange.de/fachschaften/studientag/rauchen/img/lunge.jpg

Geschrieben von: Eye-Q 17 Nov 2004, 13:06

Jein... Aber ab welchem Alter wäre man, was zumindest das rauchen betrifft, "zurechnungsfähig"..?
Im Falle von meiner Freundin zB war sie, als ich sie kennenlernte, Nichtraucherin, das habe ich wohlwollend zur Kenntnis genommen. Und kurz bevor wir zusammen sind ist sie eine geworden Irgendwie enttäuscht mich das ziemlich..! Und sie ist 17...alt genug um das entscheiden zu können...? Jedenfalls stellt sich bei mir ständig die Frage, ob sie mal mehr rauchern wird, bzw warum sie es nicht gleich lässt...(obwohl ich es e weiss, trotzdem enttäuscht es mich, weils zeigt, dass die Sucht stärker ist als aufhören zu wollen dem Partner zu liebe - und dazu zwingen tu und werde ich nicht! aber gerade das enttäuscht dann!)
Abgesehen davon halte ich Raucher nämlich als "schwache" Menschen; und zwar deswegen schwach, weil sie etwas anfangen was nix bringt und wenn sie es dann tun sich Sachen einreden, damit sie denken, dass es was bringt

Wegen dem Insider: siehe Kritik und Fragen ans Board Unterforum

Geschrieben von: Eye-Q 17 Nov 2004, 13:10

Bist du deppert!!!? Als ob jemand mitgelesen hätte, aber ich just in diesem Moment per ICQ das hier bekommen:

Ich glaub ich spinn!!!

Geschrieben von: ChrisausmKaff 17 Nov 2004, 13:13

[quote=Eye-Q,17. Nov 2004, 14:06 ] [/QUOTE]
Jein... Aber ab welchem Alter wäre man, was zumindest das rauchen betrifft, "zurechnungsfähig"..?
Im Falle von meiner Freundin zB war sie, als ich sie kennenlernte, Nichtraucherin, das habe ich wohlwollend zur Kenntnis genommen. Und kurz bevor wir zusammen sind ist sie eine geworden Irgendwie enttäuscht mich das ziemlich..! Und sie ist 17...alt genug um das entscheiden zu können...? Jedenfalls stellt sich bei mir ständig die Frage, ob sie mal mehr rauchern wird, bzw warum sie es nicht gleich lässt...(obwohl ich es e weiss, trotzdem enttäuscht es mich, weils zeigt, dass die Sucht stärker ist als aufhören zu wollen dem Partner zu liebe - und dazu zwingen tu und werde ich nicht! aber gerade das enttäuscht dann!)
Abgesehen davon halte ich Raucher nämlich als "schwache" Menschen; und zwar deswegen schwach, weil sie etwas anfangen was nix bringt und wenn sie es dann tun sich Sachen einreden, damit sie denken, dass es was bringt

Wegen dem Insider: siehe Kritik und Fragen ans Board Unterforum [/quote]
Ok, überredet, ich bin schwach, auch wenn ich weiß das es nix bringt klappts mit dem aufhören doch nicht auf die Dauer. Anfang des Jahres mal für n paar Monate aufgehört und dann doch wieder damit angefangen. Texte auf Packungen oder Bilder bringen auch nix, dafür isses zu spät.

Geschrieben von: allstar2k 21 Nov 2004, 18:30

also ich muss auch mal stellung nehmen, ich bin da sehr merkwürdig, was das rauchen betrifft!

hab da scheinbar kein "suchtgen" in mir, denn ich rauche seitdem ich 13 bin und ich rauche heute naoch genauso wie darmals, kenne eigentlich niemanden der das so betreibt *gg*
und zwar rauch ich einfach unregelmässig, so wies mir grad kommt, mal paar atge nix dann wieder total viel, meistens halt wenn cih unterwegs bin, weil ich prinizpell daheim nicht rauche, und meistens wenn cih bier trink, also eh sehr oft

tja, dann kommt noch dazu das ich immer verschiedene zigaretten rauche, auch immer das, nachdem mir gerede so ist...sehr abwechslingsreich und idividuell halt...

so, und wenn ihr mich fagt - ich glaub so wie cih das betreib is wahrscheindl. noch ungesünder als bei einem, 1 päckchen pro tag "normalraucher"

vielleicht sollt ich acuh aufhören, mir würd es ja glaub ich recht leicht fallen, nur kann man es erst dann, wenn man es auch will, bzw wenn man mehrere dinge verändert, und sich entscheidet wieder mal was für sich und seinen körper zu tun, quasi wie sport oder so

Geschrieben von: b3ze 22 Nov 2004, 12:43

schließ mich dem genossen an.teile seine meinung,quasi.
wobei ich schon aufs tabak wuzzeln umgstiegen bin, incl. filter.
das macht dann 2 mal 40g tabak pro woche.uman dam.

geschmacklich besser.
und wer wuzzelt scho gern mit filtertschick

nextes jahr im sommer zum 25iger lass ichs bleiben.

fgay. ich geh ane smökeln.

greetz

Geschrieben von: ChrisausmKaff 22 Nov 2004, 13:12

So, eine Packung Tabak muß noch dran glauben. Die liegt noch daheim. Danach versuch ichs dann mal wieder

Geschrieben von: Bad_Lieutenant 22 Nov 2004, 13:51

meinereiner raucht fast ein packerl am tag und teilweise geht mir diese blöde raucherei schon auf die socken. hab fest vor ab 2005 nichts mehr zu rauchen. ich sehe das nicht als vorsatz fürs nächste jahr, aber ich wollte mir einen fixen termin vornehmen um mich ein wenig geistig darauf vorzubreiten.
bin schon sehr gespannt wie das wird. rauche mittlerweile seit fast 12 jahren mit 1,5 jahren pause dazwischen und ich denke, dass das reicht.
vor allem kann es sporttechnisch nicht wirklich etwas, wenn du fast keine luft bekommst nach 10 min. in der halle fussball spielen zB.

Geschrieben von: Fobs 22 Nov 2004, 14:00

Na da bin ich aber mal gespannt.... lasst es uns wissen!
Zwischenbericht MItte/Ende Januar gewünscht

Geschrieben von: ChrisausmKaff 22 Nov 2004, 14:02

@Bad...
...oder wenn selbst beim Feiern die Luft wegbleibt
Wird echt ma wieder Zeit für nen Versuch und nen Zwischenbericht gibts alle 2 Monate

Geschrieben von: allstar2k 22 Nov 2004, 14:06

jaaaa genau, GROSSE ANTI RAUCH KAMPAGNE

aber silvester rauchen wir einfach alle nicht, lalalaa wer is dabei ??

Geschrieben von: Fobs 22 Nov 2004, 14:09

Ich

Geschrieben von: ChrisausmKaff 22 Nov 2004, 14:11

*michzusammenreiß*
Ich gebe mein Bestes nnnngh.
Erst ma die letzten noch genießen und dann...

Geschrieben von: allstar2k 22 Nov 2004, 14:12

no problem, ich glaub zum jahreswechsel passt das echt gut, die letzte derqualmte nacht...und dann der große lebenswechsel, und zwar nicht nur was rauchen betrifft....

wir sind jetzt alle hoch motiviert und werden unsere ziele und wünsche auf schritt und tritt verfolgen

Geschrieben von: Bad_Lieutenant 22 Nov 2004, 14:27

silvester hin oder her.
werd den 31.12. auf 01.01 mit family @ home verbringen und somit hab ich kein problem mit alk und rauchen "müssen" daher ist es mir auch egal ob es silvester oder neujahr ist.
bei mir ist es auch viel mehr der blick in die zukunft....
mehr verantwortung der family gegenüber. vor allem, wenn man "fast" 2 kinder hat. da es ja bekanntlich nicht das gesündeste ist und wenn du dann noch eine krankenschwester als freundin hast die auf ner intensivstation arbeitet - dann tut das den rest.... ausserdem machst dir andere gedanken, wenn man immer hört: herzinfakt, krebs, gefässverängung, usw...usw...

also ich hätte schon ein paar sehr gute gründe aufzuhören und an diesen halte ich mich jetzt sehr fest.
ich hab auch das problem in einer (fast) rauchfreien firma zu arbeiten. sprich, raucherraum gibt es und wenn du dann eine rauchen gehst, dann sind es meistens 2 Zig. und das kanns ja auch nicht wirklich sein. wie schon gesagt, mir gehts ja teilweise schon voll auf die nerven.....

werde natürlich von meinem versuch aufzuhören berichten.


hab hier auch eine kleine aufstellung gefunden:

Rauchfrei
Geruchssinn kommt zurück

Selbst für langjähringe Raucher gilt: Wer mit seinem Laster aufhört, muss nur kurz warten, um erste positive Auswirkungen zu spüren.
- Nach 24 Stunden: Das Herzinfaktrisiko sinkt breits.
- Nach 48 Stunden: Geruchs- und Geschmakssinn werden wieder besser.
- Nach 2-3 Monaten: Der Kreislauf stabilisiert sich und die Lunge erholt sich.
- Nach 1-9 Monaten: Hustenanfälle und Kurzatmigkeit gehen zurück. Die Lunge wird allmählich gereinigt, indem Schleim abgebaut wird. Die Infektionswahrscheinlichkeit sinkt.
- Nach einem Jahr: Das Risiko, dass der Herzmuskel mit zu wenig Sauerstoff versorgt wird, ist nur noch halb so groß wie bei Rauchern.
- Nach fünf Jahren: Das Risiko, an Lungenkrebs zu sterben, ist bereits um die Hälfte gesunken. Die Wahrscheinlichkeit eines herzinfaktes erreicht innerhalb von fünf bis 15 Jahren Nichtraucherniveau.

Geschrieben von: Flanger D. 22 Nov 2004, 15:03

Also ich habe das rauchen nun schon fast ein halbes jahr hinter mir
Is echt nicht schwer!! Man muss nur einen festen willen haben!!

Habe meine erste tschig mit acht geraucht und dann bin ich langsam zum raucher geworden!! Ab 12 is die sucht gekommen und von da an habe ich nie den versuch gewagt es zu lassen!!!
Aber mein erster läuft bis jetzt ganz gut!!

Geschrieben von: Eye-Q 22 Nov 2004, 23:29

Schon eigenartig als Nichtraucher zu lesen... Alle hadern mehr oder weniger mit ihrem "Schicksal" und wollen alle aufhören und doch habens alle angefangen
Gedanken eines Nichtrauchers

Geschrieben von: GPK 22 Nov 2004, 23:35

Leute ich sags euch.... es is verdammt einfach aufzuhören.
Das das schwer sein soll is nur ein Gerücht. Zwar juckts mich, nachdem ein paar Gehirnzellen aufgelöst sind (Alk) schon sehr, aber im Endeffekt graust mir derzeit einfach vor den Dingern.
Ich muss aufpassen, dass ich Raucher nicht mit zynischen Bemerkungen zu sehr malträtiere *g*

Das Buch hab ich auch schon fleissig verteilt und verschenkt und momentan ist eben große Lesephase...
Ergebnisse werd ich posten

Mir ist übrigens auch heute schon der von Carr beschriebene Typ untergekommen, der das Buch einfach nicht zu Ende gelesen hat. (Carr empfiehlt, erst nach Beendigung des Buches die Letzte zu rauchen). Wie man nur solch eine Angst vorm Nichtraucher-Werden haben kann...

Und immer dran denken: Der Einzige, der euch zum Rauchen zwingt seid ihr selbst. Ihr verzichtet auf nichts, wenn ihr aufhört (außer auf Krankheiten, blablabla...) und braucht auch daher niemandem hinterhersüchteln oder so tun, als würdet ihr ein großes Opfer bringen - sonst fällts nur unnötig schwer!

Greetz

Geschrieben von: Shroomtune 23 Nov 2004, 00:11

@ flanger du ei

nur wer GAR keinen tabak mehr raucht kann sich nichtraucher nennen

Geschrieben von: Fobs 23 Nov 2004, 13:24

Aber immerhin... muss man ihm erst mal nachmachen

Geschrieben von: Absurd 23 Nov 2004, 14:24

ich bin nun seit etwa 5 monaten nichtraucher, nachdem ich 18 jahre lang geraucht habe (im schnitt eine packung pro tag).

geschafft hab ich das ganze mit dem allen carr seminar. das buch habe ich nicht gelesen. der kurs dauerte 6 stunden und hat 350,- euro gekostet. das geld würde man zurückbekommen, falls es nicht funktioniert.

da ich allerdings zuvor noch nie versucht hatte aufzuhören, kann ich nicht wirklich sagen, ob der kurs ausschlaggebend war, im endeffekt war das ganze doch um einiges einfacher als ich dachte.

schlimm war es eigentlich nur nach dem essen, ansonsten war das velangen nach zigaretten nach einer woche zum großteil weg und nach etwa 6 wochen fast nicht mehr vorhanden. inzwischen denk ich nicht mal mehr dran bzw. habe ich vielen situationen sogar schon richtig ekel vor rauch. hab früher nie gemerkt, wie sehr meine kleidung nach einem lokalbesuch stinkt.

meine lungenfunktion wird schon um einiges besser (merke das beim laufen) und auch meine haut dankt es mir, meine brieftasche sowieso (im jahr etwa 1500,- euro). für raucher stellt sich seltsamerweise ein gewisser mitleidseffekt ein bzw. man fühlt sich ihnen überlegen (weiß nicht, ob das andere exraucher auch haben).

kann zwar nicht 100 % sagen, dass ich nie wieder rauchen werde, sollte ich jedoch wieder anfangen, bin ich wohl der größte depp.

Geschrieben von: Eye-Q 23 Nov 2004, 14:31

Bin zwar kein Exraucher, aber so fühle ich mich ohnehin
Aber ich freu mich für alle die es schaffen!

Was das Carr Buch betrifft, weiss ich auch von einem Fall wo die Person trotzdem nach einer Zeit wieder zu rauchen angefangen hat. Der Mensch ist halt auch ein Verdrängungstier...
Mein Bruder hat auch aufgehört (nach über 10 Jahren oder so) und soweit ich das mitbekommen habe auch keine Ausnahmen und zu vermissen scheint er es auch nicht.

Geschrieben von: Flanger D. 23 Nov 2004, 15:01

Sooooo genau wollen wir es doch nicht machen!!

Kann doch nicht alles hier ausblaudern

Geschrieben von: Fobs 23 Nov 2004, 15:20

Ganz genauso gehts mir auch

Bin jetzt schon seit fast 4 Jahren kein Raucher mehr

Geschrieben von: ventura 23 Nov 2004, 15:52

ich hab das buch selbst nicht fertiggelesen, da hat die hälfte schon greicht. im endeffekt wiederholt er sich eh andauernd.
nicht bzw. gelegenheitsraucher bin ich trotzdem wordn, war allerdings erst 17, als ichs glesen hab
und hie und da beim feiern a bissl rauchen schadet a nit wirklich, das ghört dazu und muss dich nicht ausm konzept bringen.

Geschrieben von: Flanger D. 23 Nov 2004, 16:19

Das geht an alle die doch nur beim trinken oder ausgehen rauchen!!

Wenn euch wieder die lust nach dem blauen dunst beim ausgehen einholt und ihr den ersten zug tief in eure lunge saugt!!
Fragt euch mal was jetzt durch den tiefen zug so alles anders geworden ist!!!

Ich für meinen teil bin auf nichts gekommen was die AUSGEHZIGARETTE rechtvertigt!!!

Geschrieben von: Absurd 23 Nov 2004, 17:13

das klingt jetzt zwar wie ein carr zitat ist, stimmt aber:

es gibt keine gelegenheits oder ausgehraucher sondern nur raucher und nichtraucher. wer auch nur 1 zigarette pro wochenende raucht ist kein nichtraucher mehr.

Geschrieben von: ventura 24 Nov 2004, 17:34

- ein wohliges gefühl, dass dich die lunge kurz spüren lässt.

- eine kurze beschäftigung, abwechslung vom ständigen nichtrauchen.

- eine simple möglichkeit mit einem netten mädl ins gespräch zu kommen, die sie dir grad anbietet.

aber ansonsten verändert sich die welt dadurch nicht viel, da hast schon recht. lage im irak noch immer beschissen, john digweed legt noch immer gleich geil auf, und den meisten in deiner umgebung wird es ziemlich egal sein, ob du jetzt rauchst oder nicht.

Geschrieben von: Flanger D. 24 Nov 2004, 17:38

Des isch amol a wort LOL

Geschrieben von: Eye-Q 24 Nov 2004, 18:00

Ad a.
ad b.
ad c.

Naja, mir ist es, situationsbedingt, nicht egal

Geschrieben von: DJ George le Nagelaux 24 Nov 2004, 19:00

Wer will schon so eine stinkende Raucherin....pfui, wiederlich....

Geschrieben von: B. 24 Nov 2004, 19:31

Und wie oft wurde dir schon von einem netten Mädl eine Zigarette angeboten?

Ich werde immer nur angeschnorrt ... aber als Nichtraucher hat man schlechte Karten, um nach einem "Nein" zur Zigarette weiter ins Gespräch zu kommen ... vielleicht lohnt es sich, doch mal ein Packerl für solche Fälle dabei zu haben.

Geschrieben von: Eye-Q 24 Nov 2004, 19:34

Weitergehend: wie oft wurde wirklich daraus auch ein "nettes" Gespräch (bzw was auch immer)?

Geschrieben von: ventura 24 Nov 2004, 21:08

tja, ich zähl da nicht mit, wie oft mir das passiert, und wie oft sich das dann zu am netten gespräch entwickelt, aber es kommt schon dann und wann mal vor.
is für mich allerdings nicht der hauptgrund, dass i beim fortgehn ab und zu mal rauch.
aber whatever - eye-q, falls wir uns beim fortgehn mal übern weg laufen werd ich sicher rücksicht auf dich nehmen, dass mir so ein fauxpas nicht passiert. bin ja ka assozialer

Geschrieben von: Fobs 24 Nov 2004, 21:26

Ganz deiner Meinung Eye -Q

Allerdings würd ichs so gestalten:

.. sag das mal einem der Lungenkrebs hat

Geschrieben von: Eye-Q 24 Nov 2004, 22:01

Naja, mir gings da bei mir um den Arbeitsplatz. Bei mir im Aufenthaltsraum am Sa kommst du dann echt in einen Raum rein wo die Luft wirklich VERPESTET und zum schneiden ist! Und das finde ich echt ne Zumutung für mich; und wenn ich dann ein Fenster aufmache damits etwas frisch zieht, regen sich manche Tschicker auch noch auf, dass ihnen dann so kalt wäre was soll ich denn darauf sagen oder machen..? Aber ich muss da Pause verbringen und auch essen darf ich da...

Und wenn man beim fortgehen heim kommt, wie da dann die Klamotten stinken... Aber naja, das geht noch eher. Aber wennst in meiner Nähe rauchen würdest wollen, tu dir keinen Zwang an, solange du mir nicht ins Gesicht qualmst

edit: was würdet ihr von Preisen wie in den USA/Kanada halten? Da kostet ja ein Packerl zB 8-9$! Eine Freundin war in den USA und meinte, dass das auch me Methode ist, denn dann hat sie es sich schon 10fach überlegt so viel für sowas auszugeben! Ich hätte nichts dagegen und es hätte auch präventive Wirkung

Geschrieben von: b3ze 25 Nov 2004, 09:41

ALSO _:

1 .)um 6.20

2 .) jeden tag

3.) 2 x40 g javaanse jongens in durchschnittlich 12 tagen

sprich ich wuzzl.
habe die filterziggis aufgegeben zwecks geschmack und preis.

greetz

Geschrieben von: ChrisausmKaff 25 Nov 2004, 11:43

Yo, ich hab meine Kippen auch immer selbst gebaut. 1 Packung Javaanse in der Woche waren dann noch sehr wenig. Dieses Wochenende war ich mal früher im HarryKleinClub. Da wars dort noch hell und es stank nach kaltem Rauch Is sogar mir als Raucher aufgefallen.
So, vor 3 Tagen aufghört und mir gehts blendend

Geschrieben von: Flanger D. 25 Nov 2004, 17:41

Ja chris weiter so

Das sagen sonst sicher nur mädels zu dir*ggggg*

Geschrieben von: ChrisausmKaff 26 Nov 2004, 15:20

Öhm...woher weißt du das


Hm..ich glaub ich riskiers ma und geh feiern ohne Kippen.

Geschrieben von: portcitycat 9 Dec 2004, 18:50

hmpf..ich glaub ich muss da jetzt auch mal meinen senf dazu geben...das thema rauchen beschäftig mich schon ziemlich in letzter zeit. bin vor zwei wochen in san francisco gewesen..vonwegen raucher politik..is da ja alles ganz anders-am anfang hats mich extrem gestresst , da ich wirklich eine sehr starke raucherin bin und raucher dort ja nicht wirklich gern gesehen sind...doch dann...wahnsinn ich habe es total genossen-bier trinken in den bars u dann kurz vor die tür ein paar züge nehmen ..so war es überall...halt immer draußen...aber wahnsinn das aufwachen am nächsten morgen -und null verkatert..tja...kaum bin ich wieder hier..jeder raucht...und mir wird fast schlecht wenn ich mich im flex aufhalte ...vonwegen atmen und so...
nun bin ich (leider) wieder abgehärtet...ABER es arbeitet und ich habe schon ganz brav reduziert..aber vonwegen rauchfreien clubs...würd sofort hingehen..was haltet ihr davon ??

Geschrieben von: Eye-Q 10 Dec 2004, 00:46

Ich wäre dafür

Geschrieben von: Fobs 10 Dec 2004, 13:48

*Unterschreib*

Geschrieben von: portcitycat 10 Dec 2004, 22:55

uiii...na dann aber hut ab !!! die meisten raucher mit denen ich darüber diskutiert habe, sind dagegen, da sie selber "entscheiden" wollen ob rauchen oder nicht --> da gibts ja jetzt einen staat der das rauchen bzw nikotin verkauf u import total verboten hat - klingt heftig, ja...aber was bringt es schon...außer der wirtschaft bzw staat...alles geldmacherei...keine ahnung...ich hätte nichts dagegen...hab aufjedenfall bei mir selbst erlebt (obwohl verwunderlich) verbote helfen...was rauchen betrifft

Geschrieben von: Fobs 10 Dec 2004, 23:12

Du diskutierst aber hier nicht wirklich mit Rauchern vielmehr Exrauchern
Was is dann das für ein Staat!?